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手指操民間醫學從多年的研究中發現，手指對于人的健康起到了十分重要的作用，每個人的10個手指都對應著身體的某個部分，并起到調節和梳理的作用。 俗話說：十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多秘密，先伸出您的手指來，讓醫學專家給您看看“手相”： 手指痛，其實是臟腑有問題！ 1、拇指痛：肺有問題  突然出現拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。 但老人由于肢體末梢神經感覺較差，對這類疼痛不敏感，需同時觀察其他癥狀。如伴有咳嗽、氣喘、胸部脹滿、心慌、心煩等，可經常按壓雙手拇指，刺激心肺經絡，緩解癥狀。 2、食指痛：大腸有問題  食指疼痛可能提示肺、大腸疾病，同時伴有咽喉腫痛、咳嗽、發熱、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹瀉或便秘癥狀的人，應經常按壓雙手食指，刺激肺、大腸經絡。 3、中指痛：心臟有問題  中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病，如同時伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等癥狀，建議經常按壓雙手中指，有緩解之效。 4、無名指痛：感冒問題  無名指上有關沖穴，這里感到疼痛，說明是喉痛或頭疼問題。感冒發熱時揉此部位即可。 5、小指痛：心臟問題  小指疼痛，提示腎臟和小腸疾病，可能同時伴有尿頻、尿急、腰酸、腹瀉等癥狀，這類患者可經常按壓雙手小指。 神奇手指小體操：調節臟腑，緩解疲勞！ 經常做手部運動，不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手、腕部疲勞，還能很好地放松大腦，調節五臟六腑，讓你健康長壽！ 一套簡單的手部保健操，趕快做起來吧！
溫馨提示：按壓手指時，由掌心向指端方向，力度適中，頻率一致，每次5分鐘左右，每天2-3次即可，按壓后輕甩雙手放松。但必須提醒的是，按壓手指僅作保健參考，如出現比較嚴重的癥狀，應立即到醫院就診。 |
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