它是人體最大的排毒通道，你知道如何疏通它嗎？｜每日一招

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膀胱經是人體最大的一個排毒通道，我們可以通過剌激膀胱經，增加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

十二經絡，每一條都有那么幾個易堵塞的穴位。我們現在就來探一探‘膀胱經’，疏通一下我們的排毒通道。

昆侖穴：足外踝尖與跟腱連線中點偏下方骨頭上緣；

承山穴：腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處；

合陽穴：委中穴下2寸（三指寬）；

委中穴：腘窩中點。

要領：

點揉或敲打這幾個穴位（用手指攥成拳，用手關節部位敲打，敲打時不必太用力，垂直點可控制在3厘米范圍內），經絡暢通，易堵塞點則不痛；一旦情緒和身體有佯，探查這幾個穴位則會有痛感。堅持幾天后，痛感會降低或不痛。我們可以每周探測一次，如果不痛，就不用再敲打。

輔助調理癥狀：感冒初起、手腳冰涼、頭項痛、腰酸背痛、腿腳無力、抽筋。

經絡本身，是不治病的。但是，經絡的通暢能夠使得‘臟腑安和’，而‘臟腑安和’是治療一切疾病的前提！

今天你也試一下吧！給身體排排毒吧。