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實際生活中，我們不斷地做加法—— 這個也想要，那個也想要，大量購買物品，房間里的物品堆積如山。 吃得過多導致生病，進而攝取大量的藥物。 總覺得掌握的信息不夠多，從電視和網絡中胡亂接收信息，結果，反而陷入不安的狀態。 我們無論在物質上還是精神上，會不會都承擔著“自我混亂”的重責呢？解決這個問題的方法，有加法和減法兩種。差別在于：加法處理的，只是有問題的那部分；而減法要做的，則是消除問題發生的根源。 日本作家新井滿先生的著作《老子自由譯》中，有一首叫作《勸減》的詩—— 世間所行，有加有減； 加法簡單，減法卻難。 加一新，不如減一煩； 增一益，不如減一害。 也許，是意外之所思， 那種做法，必定順遂。 減法是很難做的，但減法也是非常有益的。通過減法，精神可以得到解放，能夠遇到一個自在的自己。 （彭靜波摘自長江文藝出版社《年齡斷舍離》一書） |
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