手指長成這樣，趕緊去醫院檢查肺和心臟！

中醫講究望、聞、問、切，在望上又有很多講究，從而生出舌診、手診等診斷方法，在手診中，除了觀察手掌顏色之外，手指形狀有時也可作為推斷病情的依據。

正常一根手指的粗細是差不多的，或者指尖稍微細一點，但有些人手指卻不一樣，指尖出現增生、肥厚、呈杵狀膨大，這種手指稱為杵狀指，是肺部疾病或心臟疾病的表征。

發現自己或者家人有了杵狀指，可在醫院做常規體檢，留意一下心電圖、胸部X片、血液檢查等指標是否存在異常，結合自身癥狀和相關檢查，看看是否患有肺部或心臟疾病。

此外，杵狀指的出現也有可能與自身營養不良有關。如果你的肺部和心臟都沒有問題，應考慮是否是身體缺乏營養，及時補充。

【彩蛋】營養美食：東江鹽雞

主料：雞1500克，

調料：姜10克，小蔥10克，香菜20克，八角3克，粗鹽30克，鹽13克，味精4克，香油2克，沙姜3克，豬油30克，植物油15克

做法：

1.小火燒熱炒鍋，下精鹽4克，炒熱后放入沙姜末拌勻取出，分盛2小碟;

2.每碟加入豬油適量，作佐料用;

3.余下豬油，放入味精、香油、精鹽5克調成味汁;

4.把紗紙一張刷上植物油待用;

5.雞宰殺，煺毛，去內臟，洗凈，晾干;

6.晾干的光雞斬去趾甲和嘴上硬殼，在翼膊兩邊各劃一刀，在頸骨上剁一刀，不要剁斷;

7.然后用精鹽3.5克擦勻雞腔內，加入姜、蔥、八角，先用未刷油的紗紙裹好，再包上已刷油的紗紙;

8.旺火燒熱炒鍋，下粗鹽炒至高溫，鹽略呈紅色時取出1/4放入沙鍋內，把包裹好的雞放在鹽上，然后把余下3/4鹽蓋在雞上面，加鍋蓋，用小火?(燜)約10分鐘;

9.取清水75毫升，從沙鍋蓋邊注入，不可揭蓋，再?10分鐘至熟，取出，去掉紗紙;

10.將雞的皮和肉分別撕成片狀，雞骨折散，加入味汁拌勻;

11.以骨墊底，肉置中間，皮蓋在上面，砌成雞的形狀;

12.香菜消毒后伴在碟邊即可，食時佐以沙姜油鹽。

營養不良者也可喝一些蘇子油和丹芝粉，每天5ml的蘇子油，無論是口服還是拌酸奶，都可以起到提高身體免疫力，預防炎癥和過敏的作用。經常食用蘇子油，其富含的α-亞麻酸可以促進腦細胞的活力，有助于提高記憶力，改善疲勞。

丹芝含有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類）、腺苷、氨基酸、有機鍺、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆精、甾體皂甙和微量元素等，是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。