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生活并不一定盡如人意，當怒火從心頭竄起時，除了心跳加快、滿臉通紅外，你是否還感受到了身體的其他變化? 中醫有句老話，叫“百病皆生于氣”。在“生氣損害全身健康”這一點上，中醫和西醫得出了相近的結論。 心臟最受傷 人在處于“備戰”狀態時，最直接的感受就是心跳加快，由此可見情緒對心臟的影響。那些明明生氣了卻強忍著不發火的人，心臟病發作的可能性更高出一倍。因為總將憤怒情緒憋在心里，血壓會反復升高，導致心血管系統受損。 肺部被牽連 年齡越大，敵對情緒越強，預示著肺功能下降得越厲害。原因是情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，危害肺部健康。 免疫力低下 人們常說，免疫力差的人易生病。而生氣的危害之一，就是抑制人體免疫系統的功能。生氣時身體處于“備戰”狀態，免疫力瞬間增強，但就好像任何人都不能長時間繃緊一根弦，一旦情緒回落，免疫力就會急劇下降到正常水平以下，此時身體極易被疾病入侵。 傷口愈合慢 暴脾氣還會降低人體修復功能，使傷口愈合時間增長，這是美國研究人員得出的結論。他們認為，生氣時體內可能產生一種抗炎激素，會擾亂細胞正?；顒?，導致傷口愈合速度減緩。 |
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