|
堅持能給人帶來什么？ 七年前看到過一句話：“下班后兩小時，決定你將會成為一個怎樣的人。” 我下定決心試一試，工作之余，我下班后堅持寫作，基本都沒耽誤。堅持過程非常辛苦，收獲也非常大，下班后的成就甚至比上班大得多，一定意義上也改變了我的人生路。 ...... 每一個進入職場的你們，相信都會遇到這樣的情況： 加班成狗的你，回家就癱倒在沙發， 好不容易想起，昨天好像信誓旦旦給自己定了計劃， 可是身體好像和沙發融為一體了，你根本就不想動，心想：明天再開始吧！ 于是日復一日，年底發現自己又白忙活。 這真是一個巨難纏的死循環！到底該如何利用下班或者業余時間來發展自己的愛好？ 下面分享4個可以讓你堅持行動的小方法： 1.用健身戰勝累癱睡 （下班動一動，乏累去無蹤） 上班已經很累拉，回家只想倒頭就睡，哪有力氣管業余愛好，更別說做出成就啦！ 這簡直就是一個無法破的死循環，怎么辦！ 以我的實際經驗告訴你： 每天早上請健身半小時！ 我早上開始健身后，整天都精神振奮地想大跳。 所以不論精神還是外貌，健身都能為一個人帶來巨大的改變。 2.從最小的事快速做開始 （拖延癥與懶癌的最佳戰法） 以前我下班太累拖到睡前才洗澡，可是困了不想洗，一直拖到兩三點才睡覺，非常影響第二天的狀態和效率。 于是之后我每天到家就告訴自己：馬上放下包，去洗澡，去吃飯，拿鞭子在身后追著自己跑。 如果你也和我一樣重度拖延，不如從最小的事情做起，這樣能快速為自己創造成就感，讓你保持持久的動力。 人其實很容易為小成就所滿足，當小事不斷被完成，成就感的不斷累積會讓自己越來越有勁，也會開始著手做更大的事情。 3 3.啥都想干可時間不夠 （合理安排欲望，分解目標） 很多人說：我想下班后學個跳舞，還要健身，讀書，寫作，學英語，可是真的沒有那么多時間怎么辦？ 目標太大，什么都想做，不知道到底該做什么，結果什么都沒做。 嘗試把這些目標分解，每次完成一部分。每個人在下班后都會非常累，合理安排自己的欲望，管理自己的行動，這是非常重要的事。 4.拒絕手機重度依賴 （不要天天刷手機） 一閑下來就想要打開手機，就算沒事也要滑動幾下桌面才感到心安？ 專心做一件事，哪怕一小時。 多半重度手機依賴患者老看手機，也并不是因為有多重要的事在與人商討，多半是自己無聊，一堆軟件挨個刷，浪費了大把的時間。 生活不需要時刻打雞血，一事無成也不必內疚。年輕的時候總覺得生活一定要努力，年紀大了看到很多不同的人，又會覺得每個人都有自己的生活方式，不是每個人都必須時刻緊繃著努力。 你可以懶散一些，也可以緊張一些，全看自己擁有怎樣的現狀，是否對自己的未來有別其他的憧憬和想法，上班、下班、看電視、睡覺也不失為一種美好的生活方式。 保持努力和進步的樣子，哪怕是表象，會讓自己面對紛繁變化的世界，心安一些。這樣說可能會讓你覺得一點都不勵志，但這就是百態人間最真實的樣子。 下班后兩小時，決定你將會成為一個怎樣的人，我們一起，共勉。 |
|
|
來自： 昵稱13750848 > 《勵志人生》
