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指甲是每個(gè)人都不可缺少的“盾牌”，具有保護(hù)我們手指的末節(jié)指腹免受損傷的作用。健康人的指甲會(huì)呈健康的粉紅色，并不會(huì)摻雜著其他顏色。但有時(shí)大家觀察自己的手指，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)手指甲突然多了一些小白點(diǎn)，很多人不以為然，也從不去理會(huì)，其實(shí)，指甲的這些細(xì)微變化能看出一個(gè)人的身體健康狀態(tài)。那么這些小白點(diǎn)是怎么來(lái)的呢？又代表著什么呢？ 1、寄生蟲(chóng) 如果大家發(fā)現(xiàn)自己指甲不僅出現(xiàn)大量的白點(diǎn)、白斑，并且其他部位的皮膚上也出現(xiàn)白斑（如臉上）就要警惕體內(nèi)是否有寄生蟲(chóng)了，像肝吸蟲(chóng)和蛔蟲(chóng)等都會(huì)導(dǎo)致肝腎損害，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚的變異體征。 2、白甲病 白點(diǎn)成線狀出現(xiàn)那么可能就是白甲病，白甲病通常與手指甲受到創(chuàng)傷或者體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)所致。 3、貧血/營(yíng)養(yǎng)不良 體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)、貧血和缺鋅、鈣，也會(huì)使手指甲的生長(zhǎng)異常，如出現(xiàn)點(diǎn)狀或是線狀的白斑。平時(shí)注意吃含鋅鈣高的食物。 4、慢性肝病 如果一個(gè)人的肝功能不好，也會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點(diǎn)，常常會(huì)有其他的并發(fā)癥狀，如口腔炎和口腔潰瘍等反復(fù)發(fā)作，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒(méi)光澤，指甲薄脆、眼睛泛黃干澀的問(wèn)題。 5、胃病/消化不良 有些指甲白點(diǎn)主要與腸胃功能有關(guān)，如長(zhǎng)期的胃病等，會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)一些微量元素的吸收能力下降，進(jìn)而導(dǎo)致指甲形態(tài)的變化。 那么，針對(duì)以上問(wèn)題導(dǎo)致的指甲白斑點(diǎn)，其實(shí)也是可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)救的。 如果體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白班的，可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)麥片，麥片的膳食纖維含量豐富，燕麥再加入了果蔬、堅(jiān)果仁等材料同制，富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣鐵鋅，用來(lái)當(dāng)早產(chǎn)餐吃，堅(jiān)持一段時(shí)間，指甲的白斑點(diǎn)就會(huì)慢慢消失。 肝臟不好引起的指甲白斑點(diǎn)可以試試喝這款養(yǎng)肝茶，養(yǎng)肝茶采用葛根、肉桂、淡竹葉、決明子制成，對(duì)于經(jīng)常熬夜、失眠、喝酒過(guò)多造成的肝功能下降，肝臟毒素過(guò)多都有很好的青理作用，能幫助身體有效的排出肝毒，養(yǎng)肝護(hù)肝。 這款花茶采用金銀花、梔子、菊花、陳皮、甘草等材料制成，具有極好的排肝毒、養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用。經(jīng)常應(yīng)酬熬夜、愛(ài)喝酒、肝火旺盛的人宜多喝。 腸胃不好導(dǎo)致的指甲白斑點(diǎn)，那可要多喝小米粥了，小米是最養(yǎng)胃的，對(duì)腹瀉、嘔吐、消化不良都有幫助。小米可用于煮粥、煮糖水、釀酒、做糕點(diǎn)等，是一種對(duì)人有極好的調(diào)理作用的食品。 洋甘菊有止痛消炎的作用，能使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。每天一杯洋甘菊對(duì)胃病引起的指甲發(fā)白、斑點(diǎn)極有好處。 |
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