教您幾招減輕洗牙酸痛感，讓洗牙更輕松！

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洗牙有什么好處？

1. 可去除口臭和牙出血；

2. 預防牙周疾病，防治牙齒松落；

3. 有助于保持良好的口腔衛生，減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況等；

4. 可以預防口腔癌；

5. 有助于維持身體健康。有研究表明不經常洗牙導致口腔衛生不良的可能會誘發心臟病發作和中風。

對于洗牙，許多人是又愛又恨，因為洗牙時會出現異常難以忍受的牙齒酸痛，導致縱然知道洗牙益處多多也不敢輕易嘗試。在這里，骨事匯向您介紹幾個小妙招，讓您擺脫酸痛，輕松洗牙。

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洗牙為什么會導致牙齒酸痛？

1. 在洗牙過程中牙齒可能會有酸痛感，這主要是牙根暴露所致。而牙根暴露是牙周病的一種典型表現，對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎癥越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感也會越明顯。

2. 有人在洗牙后會出現牙齒遇冷熱食物酸痛感加劇的現象。這是因為在洗牙前，暴露的牙根被牙石覆蓋，形成一種假性保護，隔斷了冷熱刺激，因此感覺不到酸痛，而洗牙后之前被牙石覆蓋的牙根暴露，牙齒因此變得敏感。

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如何減輕洗牙時的牙齒酸痛？

1. 洗牙前脫敏治療

大部分在潔牙過程中出現嚴重酸軟感的人在日常生活中對冷熱酸甜刺激也會較為敏感。建議在潔牙前4-10天使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，有助于在潔牙時減輕酸痛感。脫敏牙膏在潔牙后仍可繼續使用，以減輕潔牙后的酸痛感。

2. 洗牙前進行藥物消炎治療

洗牙時有嚴重的酸痛感，主要是由于牙齦有急性炎癥。在牙齦炎急性期，牙齦的痛閾會降低，平時刷牙就會感到疼痛，若在這種情況下洗牙，其酸痛感可想而知。所以在洗牙前檢查以下牙齦是否處于急性炎癥期，若處于急性炎癥期，則先要進行全身或局部的藥物消炎治療，炎癥緩解后再做洗牙。

3. 分次洗牙

對于牙石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，建議洗牙分次進行，在此期間，可繼續進行抗炎治療或脫敏治療，這樣可以大大減輕酸痛感，并且可以改善抗炎或脫敏治療的效果。

4. 定期洗牙

若長期不洗牙，牙齒內會積累又多又硬的結石，以至于洗牙時需要加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒的酸痛感。所以建議定期洗牙，避免牙石大量的累積，在牙石質松、量少的時候會很容易通過洗牙去除，就不易造成洗牙時的酸痛感。

5. 洗牙后

洗牙后一般1-2周內酸痛的感覺會逐漸消失，在此期間可以使用脫敏牙膏，并且要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷的食物，盡量少喝蘇打水、運動飲料、碳酸飲料等飲品，如果牙齒的酸痛感兩周之后仍未消除，可就具體情況咨詢牙醫。

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