 人們常說，當一個人對性都提不起4興趣的時候，就說明TA已經老了。 可這并不表示，因為年輕或為了證明自己，就可以為所“欲為”。 試想一下，如狼似虎的年紀，卻提不起丁點性趣，該有多可怕?
 講真! 性生活過頻對男女有啥危害? 1. 耗損生命本源 中醫認為，腎為先天之本，精氣神之源，縱欲則傷精損神，元氣虛，則體質弱，難長壽。 從現代生理學來看，不論男女，射精都是一個復雜的生理過程，頻繁射精必然加重生殖器官負擔，加速性器官、性功能的早衰。此外，現代研究還發現，性生活過頻，還會對心腦血管、呼吸、胃腸道及神經系統正常機能產生不良影響。 2. 影響視力 人體顱腦發出的腦神經有12對，其中分布在眼部的占了5對之多，主管視力和眼球活動。此外，眼睛里的血液主要有頸內動脈與大腦后動脈供應。男女在發生性行為時，全身血管擴展，腦部血液供應量相對減少，供應眼睛的血液也就會更少。 因而，長期縱欲，出現眼部不適、頭昏眼花也就不難理解了。 3. 降低智力 有研究表明，長期縱欲會對身體造成較大的消耗，久而久之會造成免疫力下降，記憶力減退，思維遲鈍。此外，還有研究認為，縱欲會增加男性老年癡呆風險。 4. 增加生殖風險 有規律的性生活，能幫助陰陽調和，起到有益身心的效果。相反，毫無節制的縱欲，無論男女都會增加生殖健康風險。比如生殖器的早衰，生殖系統炎癥、性快感下降、嚴重時可影響生育。 5. 精神心理問題 部分縱欲之人，還會對性形成一定的精神依賴，遇到壓力過大、遭受打擊之時，便會通過性來釋放壓力、證明自己的魅力。久而久之，容易產生心理空虛、精神抑郁等不良情況。 總的來說，縱欲是一種對身心都會造成傷害的行為。 怎樣才算性生活過頻? 夫妻性生活一周幾次最合適? 夫妻正常的性生活次數，醫學界給出的建議如下： 20-30歲：性欲旺盛期，每周3次左右; 31-40歲：每周2次為宜; 41-50歲：每周1次左右，每個月不超過6次; 51-60歲：每月2-3次為宜; 60歲--：每月保持至少1次; 盡管，醫學界給出了各年齡階段的性生活次數建議，但受年齡、體質、職業、氣候、情緒等眾多因素影響，夫妻性生活的次數并不能一概而論。 性生活是否過度，事后身體感覺很重要 通常來說，夫妻性生活后次日，雙方精神狀態良好，身心舒適，工作狀態良好，即性生活適度;如若事后，出現精神不振，次日仍感覺疲勞，出現頭暈、心慌，食欲減退、精神不集中等不適癥狀，就表示你的性生活過度了，或者你的身體出現了問題，即使欲望強烈，也應加以節制。 此外，性生活，應遵循自然發生原則。盡量避免沉溺于不健康網站、圖片等，來刺激自己。夫妻間應主動多溝通，性生活是否和諧，夫妻感覺最重要，切莫以時間長短論“英雄”。節制次數，提高質量才是性福王道。 內容來源：微信公眾號【健客健康咨詢】 |
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