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提到腎，男人女人都多多少少會關注一點，可見腎的重要性！特別是對于男人來講，是男人最重要的部位之一，關系到男性尊嚴。很多女人也想知道，他的那方面如何？所謂的，腎好，甚好，你好我就好嘛！ 中醫認為,腎為先天之本,是藏精之臟,主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能,范圍和含義相對較廣,我們經常聽到的“腎虛”就屬于中醫概念。 那腎好，具體體現在哪些方面呢？ 表現一、頭發烏黑，體毛濃密  《黃帝內經》中記載“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。”中醫認為，一個人的腎功能強壯，他的頭發和體毛都很旺盛。 “發為腎之華、發為血之余”，頭發黑不黑、是否潤澤與腎有關，腎藏精，其華在發，發的營養來源于血，但其生機根本還在于腎，腎不好，頭發會早發白、失去光澤，并且出現脫發。頭發黑亮潤澤、不易脫落都在說明腎氣足。 表現二、記憶力好  腎精也養大腦。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。 表現三、皮膚好  腎好的人才能青春常駐，并延緩衰老。否則，人會顯得蒼老，皮膚也暗淡沒有光澤，眼眶發黑，眼袋嚴重。 表現四、聽力好  中醫理論認為，耳朵的聽覺和腎氣的興衰密切相關。耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。腎功能好的人聽覺越好，尤其在老年人身上表現更加明顯。反之，腎陰虛的人，可能出現耳鳴、聽力下降。 如果出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，也可能是腎臟出了問題。 表現五、骨骼強壯  中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。 表現六、喉結和胡須突出  喉結和胡須的同樣受到雄性激素分泌的影響，雄性激素分泌會刺激喉結和胡須的發育，而中醫理論中這也是腎主管生殖系統有關。 表現七、手腳四季溫暖  女孩子大多手腳冰冷，多是由于腎陽虛衰所致，腎陽不足。又因腎陽為一身之元陽，所以血液的流動得不到陽氣的溫洵與推動，而引發四肢手腳冰涼。 一般男人的腎陽都比女孩子的足，所以男人的手腳要溫暖一些。一年四季手腳溫暖的男人腎功能非常好。 表現八、尿液清澈泡沫少  若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多；若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應引起重視。 表現九、早起身體無浮腫  腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會蓄積。如果經常早起眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題。 表現十、腰部強健  腰為腎之府，腰好的男人，腎功能也錯不了。同時，腰起到支撐作用，對男性的運動功能起到至關重要的作用。 男人想要有一顆強大的腎臟，平時保養與壞習慣的杜絕是很重要的，最好每天堅持鍛煉身體，不抽煙喝酒、不熬夜，以免損害身體健康。 保護自己的腎臟，主要還是要從生活方式的改變入手，盡量減少以下生活習慣： 攝入鹽分過多。 有憋尿的習慣。 少抽煙。 吃得過葷。 愛喝啤酒。 不愛喝水。 縱欲過度。 小編祝看過此文的男性朋友腎功能一天比一天好！家庭生活一天比一天幸福！ |
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