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甲狀腺機能亢進癥簡稱“甲亢”，它是由于甲狀腺分泌甲狀腺激素過多，引起人體氧化過程加速、代謝率增高的一種疾病。患者要多攝取富含維生素B群及營養均衡的食物，同時要避免喝咖啡和茶，以免因代謝率增高而過度消耗熱量。下面就跟51養生網小編一起來了解一下吧。 甲狀腺機能亢進癥？ 宜： 1．宜常吃滋陰清熱食品，如：西瓜、甘蔗、水梨、冬瓜、大黃瓜、荸薺、綠豆…等。  2．宜常喝苦瓜茶、明日葉茶、五汁飲。 3．多吃十字花科植物，如：綠花椰、高麗菜、白花椰、芥藍菜、白蘿卜、大頭菜、小白菜、青江菜，以及桃子、水梨、大豆與菠菜，上述這些食物均有助于抑制甲狀腺分泌荷爾蒙。 4．定期到醫院追蹤。 忌： 1．忌吃任何含碘食物，如海藻類（海帶、紫菜…等）及含碘的食鹽，最好改吃無碘的食鹽（在大的西藥房有售）。 2．忌吃辛辣刺激性食品，如：辣椒、胡椒粉、花椒、芥末、沙茶醬、咖哩…等。 3．忌煙、酒、咖啡、濃茶及汽水。 4．勿吃任何加工食品，如：香腸、臘肉、貢丸、泡面、久腌泡菜、罐頭、蜜餞、精致過度加工的素料…等。 5．勿喝牛奶與各種乳制品。 吃這些食物多多益善！ 1、枸杞子 甲亢者宜在春季用枸杞嫩葉洗凈，開水燙焯后擠干切細，加入調味品涼拌食用，有清肝火、涼血熱的功效。也可用《藥性論》中的方法：“煮作飲，代茶飲之。” 2、菊花腦 為江蘇南京地區菜蔬，多在春夏季節摘其嫩苗炒蝶作菜，有清熱涼血的功效和清火解毒的作用，尤其適宜甲亢之人心煩性急、怕熱多汗者煎湯服食。  3、旱芹 性涼，味甘苦，有平肝清熱作用。《本草推陳》說它“治肝陽頭昏，面紅目赤。”現代研究認為芹菜含有豐富的維生素、礦物質，有凈化血液、促進體內廢物的排泄，以及輕度的鎮靜作用，對甲亢病人性情急躁、情緒易激動者最為適宜。 4、金針菜 《日華子本草》云：“治身體煩熱。”《本草正義》中亦說：“今人恒以治氣火上升，夜少安寐，其效頗著。”金針菜有清肝火、平肝熱，對肝火偏旺、性情暴躁，或肝郁氣滯、情志不暢的甲狀腺功能亢進者，無論配菜炒食，或煎湯代茶，頗為適宜。 |
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