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掌管人體的四海為髓海、氣海、水谷之海以及血海，四海充盈，健康長壽；四海虧虛，百病叢生。上期節目中（【調理】四海虧虛，則百病叢生，教你何如充盈四海，健康長壽！（上））付老師介紹了關系脾胃以及腎臟的水谷之海和血海，今天介紹髓海和氣海。  案例1 70歲的男性，經過一系列檢查排除后，認為他是頸椎病，醫生建議推拿或者保守治療，這位老先生有胸悶、氣喘、憋氣、小手指頭麻，還有一個奇怪的癥狀：不能洗熱水澡，經過幾次推拿治療，老先生的癥狀沒有了，但是幾個月之后因為頭暈住院了，經過心臟造影檢查，發現竟然有三條血管堵住了，安了三個支架后，癥狀又沒有了。 為什么他洗熱水澡就感到胸悶氣短呢？實際上頸椎病不會有這樣的癥狀，這個癥狀與冠心病有關系，與氣海有關系，氣海空虛導致了老先生的問題。
膻中為氣海，膻中指胸中而言，位近心肺，屬于上焦，為宗氣所聚之處。宗氣走息道以行呼吸，貫心脈而行氣血。心肺二臟正常功能的發揮與宗氣的盛衰有關。氣海失調，也會產生有余和不足的病證。
氣海不足，導致宗氣不能貫通心脈，導致心陽不足，出現心陽虛的癥狀。 心陽虛的癥狀有 胸悶胸痛 心悸冷汗 畏寒肢冷
相關疾病： 胸痹（冠心病） 心悸（心律失常） 休克 付老師提示，心臟后壁的問題，心電圖可能反應不出來。老先生的癥狀很多，但是心電圖又沒有檢查出冠心病，照CT檢查又確實出現了陽性體征，這樣就很容易被診斷為頸椎病，而且針對頸椎病的手法治療效果明顯。
付老師懷疑這位老先生是類冠心病，類冠心病不是冠心病，但是有冠心病的癥狀。如何區分真假冠心病呢？
假冠心病一般多見于類冠心病，也叫脊柱相關疾病，因為頸椎或者胸椎的問題刺激了交感神經，而交感神經刺激了心臟的血管，出現了一些緊張、痙攣而出現了冠心病癥狀。 無論是冠心病還是類冠心病，都會出現胸悶氣短等心陽虧虛、氣海不足的表現。 “背者胸中之府，背曲肩隨，府將壞矣。”——《素問·脈要精微論》 實際上后背是胸的府，羅鍋的樣子，肩往上隨著佝僂著，脊柱將會出現問題，氣海也出現了問題，我們需要將氣海疏通開，氣海充盈。 所以付老師給大家推薦了三個既方便又實用的拉伸方法，溫通心陽，調達氣海預防胸悶胸痛等胸部不適。 1 頸肩拉伸 坐在椅子上，手拉著椅子，頭往另一側彎，感覺頸部的一側抻起來了，胳膊也抻起來了，檢查三秒，然后低頭，堅持3秒，再轉頭，堅持三秒結束。左右各做10—20下。 2 府身抱肩 兩只手抱住肩部，低頭，牽拉這后背的感覺，堅持3秒，再抬頭，反復動作。10—20下。 3 后伸抻背 雙手在后背交叉，手心向內，翻轉手心，往下壓，頭往后仰，堅持3秒，放松，再重復。做10—20下。 【提示】量力而行。 拉伸方法小視頻 案例2 付老師的某位病人，用按摩棒給自己按摩，點風池穴，一開始效果明顯，不久之后出現了頭暈、犯困又睡不著。付老師檢查后發現，這位病人的風池穴周圍有硬結，影響通路，頭暈更明顯了。 頭者，精明之府，這就是一個大狹谷，這里并排著風府、風池、完骨五道大門，控制著陽氣出入大腦的通道。髓海不足是因為陽氣不能上行于腦部，會出現頭暈目眩、耳鳴、記憶力減退、精神失常。 付老師分析，案例2 中的這位老先生一開始，輕輕地做把經絡打開了，后來越做越狠，把經絡堵塞了。
位于枕骨下方的兩側凹陷處。常用于頭疼、頭暈、感冒發燒，失眠、眼睛不舒服的時候，可以往對側的眼睛方向上點揉風池穴，頭疼往上偏里點，頭暈往上偏外點。
完骨穴在頭部，耳后乳突的后下方凹陷處，足太陽、少陽之會。也可以治療頭疼頭暈，眼睛、耳朵、鼻子等疾病。頭疼頭暈往上點，出現落枕，往里點時候往下一點。
風府穴在后發際邊緣正中，向上1寸的地方。針對治療腦血管疾病的輔助調理。 【注意】點穴要用點揉，不要太過用力，風府穴點揉半分鐘，鳳池穴和完骨穴點揉1分鐘。  解決人體的擁堵也是要有順序的。所以我們要先讓頭部的氣血通暢，再放松頸部肌肉，最后再處理頭頸交界處的筋結。付老師現場為大家推薦了三個疏通的方法。
1 揉枕部 揉枕部一兩分鐘，疏通經絡。 2 拿頸部 一般拿20下左右。 3 點風府 點一下，揉三圈的點揉方式，半分鐘即可。 疏通髓海的3個辦法 小視頻 |
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