七大喝茶的壞習(xí)慣

茶的文化歷史悠久，喝茶具有排除體內(nèi)毒素、潤(rùn)腸等防病祛病之養(yǎng)生功效。還有些人認(rèn)為喝茶能夠減肥。其實(shí)，無(wú)論你處于哪種目的都要謹(jǐn)記喝茶的禁忌。如果你養(yǎng)成了喝茶的壞習(xí)慣，將不利于自己的身體健康。

在空腹的時(shí)候絕對(duì)不能喝茶，因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血。引發(fā)頭暈、心慌，手腳無(wú)力等癥狀，這種癥狀就是我們常說(shuō)的茶醉?！颈茸砭茀柡幔俊?/p>

我們都知道頭遍茶不能喝，這是因?yàn)椴枞~在栽培和加工過(guò)程中，難免會(huì)受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留?？梢?jiàn)，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是絕對(duì)不能喝的?！句啼谈】怠?/p>

飯后喝茶正確的方法應(yīng)是，餐后一小時(shí)再喝，這是因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難溶解的物質(zhì)，長(zhǎng)期這樣喝茶，可造成缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。【我的那個(gè)“鐵”呀！】

晚上最好喝紅茶，因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱，對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，和紅茶時(shí)加一點(diǎn)奶，還可以起到一定的溫胃作用。另外，不宜喝濃茶，以免影響我們的睡眠?！尽澳獭笔呛觅F的好東西】

新茶不宜多喝，這是因?yàn)樾虏璐娣诺臅r(shí)間短，含有較多未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類物質(zhì)，對(duì)胃腸粘膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。【胃不好，多吃生花生（姥爺說(shuō)的）】

一年四季氣候不同，應(yīng)選用不同的茶種，這樣才能真正的到達(dá)防病養(yǎng)生的功效。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。【一個(gè)季度配一種，表亂】

有潰腸病的人，是絕對(duì)不易喝茶的，因?yàn)椴柚械目Х纫颍瑫?huì)促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果是非常嚴(yán)重的?！鞠胂刖投亲犹邸?/p>

如何喝好茶，你學(xué)會(huì)了嗎？