打游戲并不能鍛煉大腦，益智游戲也不例外

幾乎任何游戲廠商都會在產(chǎn)品上標注這樣一段話“適度游戲益腦，沉迷游戲傷身……”傷身的例子數(shù)不勝數(shù)，但是游戲真能益智嗎？近日，發(fā)表在Journal of Neuroscience上的一項大型研究首次使用認知測試和腦成像對益智游戲的功能進行了嚴格考察，研究發(fā)現(xiàn)這些游戲?qū)τ?xùn)練大腦并沒有什么卵用……并且益智游戲?qū)】荡竽X的影響也不必普通的電視游戲大。對于一些益智游戲（如Lumosity）來說，這項研究無疑是一個打擊。

在這項研究中，128名年輕人在進行Lumosity益智游戲或普通電子游戲10周后進行心智測試。研究人員沒有觀察到益智游戲能讓記憶，決策，持續(xù)注意力或思維轉(zhuǎn)換能力得到改善。

賓夕法尼亞大學(xué)的Caryn Lerman和Joseph Kable對益智游戲是否可以幫助人們控制風(fēng)險或沖動行為很感興趣。 Lerman解釋說：“你可以通過大腦成像數(shù)據(jù)預(yù)測試圖戒煙的人中誰會成功，誰會失敗。”執(zhí)行控制網(wǎng)（executive control network，ECN）在那些可能會放棄的人中更為活躍。 ECN對于自我控制，規(guī)劃和目標設(shè)定很重要。當我們專注于一項任務(wù)或形成記憶時，ECN被激活。研究人員預(yù)測，和玩普通電視游戲相比，玩益智游戲需要記憶力和注意力，因此ECN更容易被激活，從而改善決策。

這項被試者每周玩五次游戲，每次半小時。他們定期接受各種心智測試。研究人員發(fā)現(xiàn)，益智游戲組和普通游戲組的玩家的認知測試得分都隨著時間升高，測試過程中的大腦活動也相似。為了確定這是玩游戲的結(jié)果或僅僅是積累了測試經(jīng)驗，研究人員又測試了一群沒有玩過游戲的年輕人。結(jié)果，這三組被試認知水平都以同樣的速度隨時間而改善。這意味著益智游戲和常規(guī)視頻游戲都不會對健康年輕人的認知能力產(chǎn)生任何影響。

不過，這項新研究并沒有說益智游戲不能幫助老年人，研究人員認為老年人可能會從中受益。此外，南加利福尼亞大學(xué)老年學(xué)和心理學(xué)教授Mara Mather表示，遭受腦損傷或成癮的人也可能會有不同的反應(yīng)。

Kable說，“我們都在尋找一個能提高我們的認知能力的良方。”大腦是可塑的，每周玩幾個小時的游戲可能不會讓你變得更聰明。相比之下，Kable指出，“積極參與生活更有可能與健康的認知相關(guān)，而非長時間打游戲?！?