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      菊苣梔子茶
      
                    
                    
                    
                    
      
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                        2017-07-17
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        　　改善痛風，喝菊苣梔子茶

      　　食材：菊苣15克、梔子花15克、葛根10克、桑葉14克、百合10克，洗凈加水煎服，每日兩次，飯后服用。覺得煎煮麻煩的，還可以用制好的菊苣梔子茶包泡水喝。常喝菊苣梔子茶，茶中的菊苣多糖能夠有效降低高尿酸血癥，幫助緩解痛風。一般服用1周左右，尿酸就會明顯降低。

              菊苣梔子茶的另一做法是將10g菊苣根、5個梔子、葛根6g、桑葉8g、干百合5g，所有食材洗干凈后如果煮2個小時后取汁水飲用，一天2-3杯。菊苣梔子茶可以有效降低尿酸、從根源上緩解痛風。
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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