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收藏文章？不如順便關(guān)注我們——頭條號(hào)KnowYourself，最犀利的人性與心理分析，人際交往與戀愛技巧，都在這里。 你的孤獨(dú)感強(qiáng)嗎？你是個(gè)孤獨(dú)的人嗎？下面這個(gè)測(cè)試可以幫助你自我檢測(cè)。 按照自己的情況，選擇你認(rèn)為符合的選項(xiàng)。 1、同別人在一起時(shí)，我感到很舒服。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 2、我感到自己缺少同伴。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 3、我感到?jīng)]有人可以幫助自己。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 4、我覺得孤單。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 5、我覺得自己是某個(gè)交際圈的一員。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 6、我覺得自己和周圍的人有很多共同點(diǎn)。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 7、我覺得自己身邊沒有任何關(guān)系親密的人。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 8、我覺得自己的興趣和想法與周圍的人都是不同的。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 9、我覺得自己是開朗和友好的。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 10、我感到自己和別人親近。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 11、我感到自己被孤立。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 12、我覺得自己和別人的關(guān)系是不重要的。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 13、我覺得沒人真正了解我。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 14、我覺得自己從人群中孤立出來。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 15、我感覺如果我愿意，就可以找到同伴。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 16、我覺得有人真正了解我。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 17、我感到害羞。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 18、我感覺人們只是生活在我周圍，但與我毫無瓜葛。 從不 1分 偶爾 2分 有時(shí) 3分 經(jīng)常 4分 19、我覺得自己有傾訴對(duì)象。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 20、我感覺有人可以幫助自己。 經(jīng)常 1分 有時(shí) 2分 偶爾 3分 從不 4分 在回答完所有的問題之后，將得分相加。 如果你的得分大于等于44，說明你的孤獨(dú)感很強(qiáng)； 如果你的得分低于28，說明你的孤獨(dú)感很弱。 大多數(shù)人的得分都介于33到39之間。 不過，如果測(cè)試結(jié)果表明你是一個(gè)孤獨(dú)的人，也不必有太多的負(fù)面情緒。一方面，一些人安于獨(dú)處，他們能從孤獨(dú)中汲取內(nèi)心的平靜和力量；而另一方面，孤獨(dú)也并不是你一個(gè)人在經(jīng)歷的問題——孤獨(dú)如今正變得越來越普遍，調(diào)查表明，有將近五分之一的美國(guó)人強(qiáng)烈地感到孤獨(dú)，而2004年的社會(huì)調(diào)查顯示，參與者中感覺“沒有人可以與自己討論重要問題”的比例是1985年的三倍，也就是說，在感到孤獨(dú)這個(gè)方面，你其實(shí)并不孤獨(dú)。 你的孤獨(dú)感強(qiáng)嗎？測(cè)試結(jié)果符合你內(nèi)心的感受嗎？在評(píng)論區(qū)給我們留言吧！ |
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