 對女人來說，夏天是個糾結的季節。 可以露身材穿熱褲戴墨鏡配帽子，時尚感分分鐘max，再加上去海邊秀泳裝拍美照，心情簡直愉悅到要飛。 不過，happy過后，最怕聽到這樣一句話： “你黑了” 皮膚曬黑怎么辦？ 變白正確步驟用起來！ 小師妹將自己修煉多年的美白三大魔法推送給親粉們，收藏起來，修煉7天，肌膚徹底嫩白透亮！  步驟一： 自制“煥白膜法”高效面膜 優點：1、有效美白 2、省錢 缺點：小費時間 七子白美白面膜配方 成分：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉 白芷：美白祛斑，改善微循環，租金皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，讓肌膚潤澤光滑。 白術:白術可以增強免疫功能，擴張血管是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效。 白芍：白芍有清除自由基、抗氧化的作用是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。 白茯苓：白茯苓，味甘、淡、性平、能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。 白蘞：白蘞，性寒解毒，敷腫瘍瘡，有解毒之功，白蘞清熱解毒，散結，止痛，生肌，為君藥。 白僵蠶：白僵蠶有營養皮膚和美容作用。能消除自由基，抗脂質氧化形成的老年斑。所含的活性絲光素能促使皮膚細胞新生，調節皮脂，改善皮膚循環，可增白防曬，消除色素沉著嗎，保持皮膚彈性。 白芨：（本草綱目）指出：“白芨，斂氣，滲痰，止血，消除之藥也。次藥質極粘膩”，性極收澀，能止痛消瘡潤膚，可以手足治皸裂。 使用方法： 讓藥房幫忙磨成粉粉，比例各為相同一份。加入礦泉水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）將其攪拌成糊狀，涂在臉上，30 分鐘后洗去。連用7天。 此配方對美白皮膚有特效。 對于天生或者后天爆曬或者過度使用護膚品而造成的出現皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特征，此面膜能夠有效解決這些問題。  薏仁魔力美白面膜 功效：美白去腫 材料：白術、白芷、白茯苓、白芍，薏仁。 比例：1：1：1：1：1：1 提示：薏仁美白去腫有很好的效果，長期服用還可以瘦身，但是性寒，體質陰虛的MM就不要喝了，特別在經期，但可以選做外敷。     雪肌精等同方子面膜 功效：美白 材料：甘草，薏仁，白芷，白茯苓，玫瑰。 比例：2：2：1：1：1 提示：顆粒一定要研磨的夠細，可以要求醫師至少研磨三遍，這樣能幫助皮膚更好的吸收，效果更明顯。  步驟二：檸檬“內外兼修”大法 優點：吃起來酸甜，用起來美白 缺點：過敏肌膚慎用 檸檬：時尚美白的“芳香果” 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。 檸檬那淡淡的酸甜、幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。 1、潔膚增白法 將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見面容光滑潔白。 2、緊膚光潤法 取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個、混合攪拌均勻。 再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。 每晚洗臉后敷而形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續1周后，可使干性、松弛、多皺的面部，變得紅潤光澤。 3、潤膚沐浴法 把檸檬切成薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素C,可使全身清爽無比，還有健美肌膚的功效。 將鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘； 也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃～40℃，進行沐浴，大約洗10分鐘，助于清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。 腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。 油性皮膚者，沐浴后在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以除過多油脂使肌膚光澤紅潤而有彈性。 每天一杯檸檬汁 功效：美白護膚 材料：檸檬2個，蜂蜜30毫克，涼水60毫克 做法：1、將檸檬洗凈，對半切開后榨成汁。 2、將檸檬汁及其他材料倒入有蓋的大杯中。 3、蓋緊蓋子搖動10-20下，倒入杯中即可。 步驟三：美白的前提“防曬” 優點：防止曬黑 缺點：暫無 為了達到零瑕疵的白皙境界，許多人不惜付出大量的時間與精力去尋找能讓肌膚不被曬黑的方法，并對此孜孜不倦。 盡管每年我們都在防曬，但是都會被曬黑，是防曬產品不夠好，還是自己對于防曬的認識不足? 防曬首先要在飲食上下功夫。 如果你的肌膚比較敏感，盛夏季節最好少吃“感光蔬菜”，比如香菜、芹菜、白蘿卜等。 因為它們會讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 相反以下這些蔬菜、水果可以抑制黑色素沉著，讓皮膚嫩白，比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。 比如草莓，《本草綱目》中對它的藥性就有明確的記載，說它有清署、解熱、生津止渴、消炎、止痛、潤喉、助消化等功效。炎熱夏季多食草莓再合適不過了。 此外，《本草綱目》中提到紅景天、益母草、金銀花、仙人草、柑橘、蘆薈等十余種藥草具有防曬的功效，對皮膚有溫和舒緩、保護滋養、自然美白等三重功效，他們和上面提到的蔬菜、水果是夏日防曬的完美搭檔。 因此，在選擇防曬霜時，要盡量選擇含有這些植物成分的產品。 另外，還有幾點需要女性朋友們特別注意： 1、避免在夏季上午10點～下午2點出去，因為這段時間的陽光最強，紫外線最具威力。 2、夏日外出，每隔2～3小時應當補擦一次防曬品。游泳時應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 3、進行過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。 4、暴曬后，用毛巾包著冰塊冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。 5、外出時雙手也要擦防曬品，而手 臂、腳、膝蓋外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬，又可以有效減少斑點。 正確的修復與護理曬傷皮膚 如果皮膚被曬已潰破，最好用珍珠粉加蜂蜜調成糊狀，涂在曬傷處15～20分鐘，再用清水洗去，這樣使用2～3次后就會有明顯的好轉。 因為珍珠粉對創口、燒燙傷、潰破不斂等有消炎生肌的功效，蜂蜜也有較好的滋潤保濕效果。 珍珠粉加蜂蜜還可作為面膜使用，因為珍珠粉能促進皮膚血液循環、細胞再生，能有效消除暗瘡、雀斑，還有延緩皮膚衰老的功效，如果再加點蛋清或維生素E就更好了。 蘆薈：是曬后修護的功臣。取新鮮蘆薈洗凈，去除表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷后的部位。 這種最自然、簡單的護膚方法會讓你的肌膚有久旱逢甘露的感覺。蘆薈對皮膚有特別的震驚功效，敷在曬傷發紅的部位，感覺特別清新涼爽。 |
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