|
梨粥：此粥具有清熱解毒、生津止渴、鎮咳化痰、健脾養胃、補中益氣的功效。
梨養胃粥的做法 食材：糯米50克，鴨梨1個，蜂蜜適量。 做法： 1、鴨梨洗凈，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗凈，用水浸泡4小時。 2、鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，轉小火熬煮至粘稠。 3、放入梨片用小火熬煮15分鐘，晾涼，加蜂蜜調勻即可。 食材的功效 1、鴨梨：具有清心潤肺、止咳平喘、潤燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。 2、糯米：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。 3、梨粥：此粥具有清熱解毒、生津止渴、鎮咳化痰、健脾養胃、補中益氣的功效。 |
|
|
