此處堵塞，至少可引發全身70種病癥！趕快打通它吧！

這個地方就是肩頸，為什么肩頸堵了 至少可引發全身70種病癥？因為：

肩頸堵了→血壓上來了！

肩頸堵了→睡眠不好，經常多夢！

肩頸堵了→記憶力越來越不好了！

肩頸堵了→頭都不能后仰了！

肩頸堵了→婦科病越來越多，更年期提早了！

肩頸堵了→腦補供血不足，導致各方面問題來了！

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很多人都怕老，其實人體的衰老就是從肩頸開始的，因為肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源-源于血，百病之由-由于氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。為什么肩頸是毒素最容易堆積的地方呢？看完下面的介紹，你就明白了。

一、肩頸結構：

頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；

頸部有兩條大動脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

二、肩頸堵塞會引起：

由于肩頸是大腦的總開關，上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。

肩頸不好有多要命？很危險！

可怕的是，醫學上還發現肩頸問題至少可引發全身70種病癥，以下是幾種常見的病癥。

1

吞咽不暢：吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

2

視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

3

腹脹便秘：部分肩頸問題患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。

4

高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎問題和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常并存。

5

胸痛：單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

6

猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

7

下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

8

老年癡呆：一旦肩頸問題突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現癡呆。

這肩頸問題看著不起眼，對我們的生命健康的威脅非常大！

同時引發內分泌失調：

腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，痛經，易肥胖，婦科感染， 性生活失調 , 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣循環”、中焦主“血循環”，下焦主“水循環”。

首當其沖的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸護理我提倡火功推拿、刮痧和艾灸，從而活血化瘀、祛風散寒、打通管道、凈化血液、排除毒素，起到緩解肩頸肌肉 疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。

三、肩頸人體最先衰老的地方

肩頸處有幾個穴位“風池穴、風府穴、風門穴”，這幾個穴位是“風寒濕邪氣”進入人體的主要通道，風寒濕邪進入肩頸后，就會在這里形成瘀阻。

而人體循環是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期！

四、如何肩頸保養？

肩頸僵硬之前，首先是風寒濕引起的瘀阻，要真正的打通瘀阻的肩頸最好的辦法還是火功推拿、刮痧和艾灸。 現在向各位網友分享一種人人皆可操作的刮痧法， 具體方法是：
 

 選擇坐位或俯臥位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。  首先，在頸部涂抹均勻刮痧介質（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放松，接著先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的風府至大椎（如圖）；再刮拭膀胱經上的天柱至大杼，左右各一條；最后從風池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內向外刮。

頸后刮痧須注意兩點：一是每條線都要分段刮拭，每一下刮拭的長度為3—5厘米，力度先輕后重，二是刮痧板應以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法，南少林火功推拿研究所提示：整個刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。遇到疼痛、肌肉僵硬、不順暢的部位要重點刮拭，總之，痛的地方多刮幾次，不痛的地方少刮幾次。建議已經出現頸肩疼痛的患者，每周刮拭1次；疼痛緩解后，2—3周刮拭一次，以鞏固療效。

   肩頸部是連接頭部與軀干的一個橋梁，肩頸部承擔著人體頭部血管、神經、經絡與全身的溝通，因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經絡，不僅可以治療肩井的疾患，對于人體面部的疾病也有很大的改善。

如果刮完后，再艾灸“大椎穴、肩井穴”各30分鐘，長期堅持效果非常好！

注意：做完肩頸保養后，不宜沖涼、洗頭，避免著涼，因為刮痧、艾灸有行氣活血、促進血液循環的作用，當人體血液循環較快的時候是不宜沖涼的，以免著涼寒濕侵體、身體不適等。后多喝熱水或者花茶促進代謝，不宜做劇烈運動。

很多人認為肩頸病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會越來越難，有的甚至要做手術治療！所以建議大家早預防，早治療！平時多做肩頸保養，別哪天被這肩頸問題要了性命還不知道！