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    我保證,這道菜不油膩,只有滿滿的膠原蛋白——紅燒豬蹄(多動圖,孔瑤的食譜)

     wxzzn 2017-08-16




    提到豬蹄,有一半的人想到的是膠原蛋白,而另一半人會覺得油膩望而卻步。其實豬蹄的脂肪含量不高,膠原蛋白質含量很高,營養價值豐富,能光滑肌膚,增強彈性,對女孩子們來說,是非常好的美容食品。


    我在街頭的小吃攤上經常看到有人在賣醬豬蹄、烤豬蹄,買的人可不少,排隊的大多數都是女孩子。在外面買不如在家自己做,今天教你的這道紅燒豬蹄,糖色鮮艷紅亮,口感軟糯味美,一定會把你挑剔的味蕾征服得妥妥的!

    (糯糯的,好好吃~)


    食材


    【主材】

    豬前蹄......500克

    八角......1個

    香葉......1片

    蔥、姜......適量


    【配料】

    冰糖......20克

    老抽......1勺

    鹽......1勺

    食用油......適量


    步驟


    1/ 豬蹄冷水入鍋焯水,大火煮至肉色變白、浮沫溢出即可撈出瀝水。


    2/ 姜洗凈切片、蔥切段。


    3/ 鍋中倒入少許油,倒入冰糖開小火炒糖色,大約30秒,炒至冰糖融化、糖水變焦糖色即可。(切記炒糖色一定要開小火,并不停翻炒,否則容易炒糊。如果糖色沒炒好,就得重做了哦。如果冰糖是一整塊的,可先用刀拍碎。)


    4/ 倒入豬蹄,翻炒上色。



    5/ 放入蔥、姜、八角、香葉,倒入沒過食材的清水。


    6/ 調入老抽,大火燒開。


    7/ 轉小火,燉煮約1小時,煮至用筷子可輕易戳透即可。


    8/ 調入鹽,翻炒均勻,大火收汁后即可出鍋。


    9/ 出鍋啦!撒上蔥花,完美!

    Tips


    • 豬蹄要買豬前蹄,肉多也比較嫩,后蹄筋多,骨頭粗大。可選用黑豬蹄。

    • 再次強調:炒糖色一定要開小火,并不停翻炒,否則容易炒糊!




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