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肝臟是出了名的“啞巴器官”， 所以，肝硬化早期由于肝臟代償功能較強基本無明顯癥狀，如不及時發現與治療，到晚期就會出現肝性腦病（癥狀：意識障礙、行為失常和昏迷）、腹水（癥狀：發熱、黃疸、貧血、肝脾臟腫大、心力衰竭）、癌變等并發癥。 一些人的四肢會暴露出一條條青筋，其實不是聯結骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管。 靜脈血管為什么會凸起？ 在血液循環過程中，人體內幾乎所有的臟器都是由動脈血管輸入養分和氧，再經靜脈血管和淋巴管回流到心臟。當肝臟代償功能出現問題時，各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，人體內廢物就會積滯過多，導致靜脈血液回流受阻壓力增高，“青筋”常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲、變色。 此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。 根據青筋的分布還可以判斷出不同的病情，例如： 01胸腹部青筋 （1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。 （2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志。 02手部青筋 （1）手背青筋。提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。 （2）手指青筋。小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。 （3）手掌青筋。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。 03頭部青筋 （1）當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。 （2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。 （3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。 04下肢青筋 （1）膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。 （2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。 人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。 那么如何排除身體廢物積滯預防肝硬化呢？ 巧取大敦穴：可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。 按摩時用左手拇指按壓右腳的大敦穴，左旋按壓1分鐘，再右旋按壓1分鐘，然后用右手拇指按壓左腳的大敦穴，手法相同。 少熬夜 熬夜，直接傷肝、傷精傷膽，日久傷腎，逐步造成氣血雙虧的嚴重后果。 每天喝點護肝排毒茶 玉蘭根茶：玉蘭根是藥食兩用植物，同時也是古人很喜歡的日常飲品，其性味微苦、咸、涼，具有降尿酸、清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效，用于治療濕熱黃疸等癥，其根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。 多運動：運動可以促進血液循環，使體內代謝廢物隨著汗液排出，同時還可以鍛煉心肺等器官。可以嘗試個長跑計劃，如果女生柔韌性好，可以選擇瑜伽等運動。 吃青色的食物：按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。例如橘子或檸檬等 同時，良好的心態和合理的飲食也是保持健康的最佳方法。總之，規避肝硬化，重在預防。 |
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