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出門在外的上班族或學生，每天至少8小時時間穿著鞋子，一不小心就會導致腳跟磨損、腳皮龜裂、脫水，以致膚質日益損傷，而且這情況通常會隨著年齡增長而更加惡化，如何保養腳底、腳跟的肌膚，而不必花費大量的金錢呢？ 根據健康資訊網站《HealthyArabella》只用善用“蘇打水”的清潔功能，就能有效去除角質，恢復正常膚質。 材料： 4-5公升左右的溫水 2湯匙小蘇打粉 軟海綿(浮石) 潤膚霜 薰衣草精油(選用) 做法： 將小蘇打倒入溫水中，攪拌均勻后再加入薰衣草精油（有放松神經，鎮定作用），泡腳15-20分鐘，用刷子或磁浮石輕輕按摩雙腳的受損部位。 按摩完成之后擦干，用椰子油或潤膚霜涂在腳跟處，每天睡前進行效果最佳，每周只要進行1-2兩次，就能改善腳底肌膚，去除老皮舊繭。 如果想要增強清潔及去角質功能，可多用些許蘇打粉。注意蘇打粉的性質屬鹼性，泡腳完后務必要進行護膚動作。 |
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