張家口季園優雅的人
季園是我們老兩口經常去鍛煉身體的地方，季園有美麗的環境，熱情的朋友，可愛的學生。許多人在按照自己的愛好選擇鍛煉身體的方式，有的人跳舞，有的人打太極，有的人玩體育器材，有的人舞劍，有的人走路。許多人優雅，有禮貌，有涵養。我們收到熏陶、感染，也高雅起來。
2017年從美回國后，我們發現季園修了＂健康步道＂，步道平坦，紅色醒目，有起點，很好，方便市民鍛煉。我們老兩口興致勃勃地走起來，沿途觀賞美景鮮花，不亦樂乎！
老伴說：公園雖小但是植物茂密、花兒朵朵，呈現著美麗驚艷嬌媚的景致，絲毫不亞于美國紐約的街心公園。某種程度上可以和紐約的曼哈頓中央公園比美！我為她驕傲自豪！
紐約老友仁慈評論說：新主角趙老師昂首闊步，老主角曹老師總是展翅高飛！一對幸福的伴侶，是我們學習的楷模。
又一天我們老兩口去季園走路，巧遇我在81年教過的學生蘇改珍，她住在廣州，來張數日。我看她在公園跳舞，身材苗條，舞步優美，舉止文雅，我們快樂交談。她從我的聲音中發現了我，可見記憶深刻。
我的學生蘇改珍在張期間，每日都去季園跳舞，我介給她認識了四中畢業生張鵬，她倆跳的水兵舞優美大氣流暢，如同高山流水。我們快樂合影。我給四中高一學生張磊補物理，他爸爸張利平水兵舞也跳得很棒，動作到位，表情豐富，舉手投足充滿幽默。他們都是很優雅的人。
祝他們家庭幸福！身體健康！
人生的優雅，就是在經歷無數次的跌倒爬起之，仍然能夠帶著淡淡的微笑，春看百花，秋望月，夏賞清荷，冬聽雪，無論心境如何改變，都會保持一顆平常的心，淡看風月。
即便生活沒有給我們想要的，依然能夠不抱怨，不埋怨，敢于正視浮沉，榮辱不驚。因為要求的少，所以就會感到得到的多，因為簡單，所以腳步從容。以一種感恩的心回饋生命中的所有，態度決定人生，一個優雅的人，定能收獲生活優雅的饋贈。
優雅的人，在歲月的河膛上，她們或許不是跌宕起伏的大河，只是涓涓細流溫潤心靈；她們不是芳香四溢的溫室花朵，而有著淡雅如菊的恬淡風雅；她們沒有牡丹的雍容華貴，卻有蘭的芬芳內斂；她們不是你驚艷的一眼凝眸，卻是你頻頻回味的那一抹溫柔。
優雅是柔軟的堅定，是給自我穿上了溫柔的外衣，是從容不迫的勇氣，她們以獨有的姿態，在漫長的光陰里，從容的老去，又何嘗不是一種憂雅？
優雅是一種風度
真正的優雅，是修于內心，起于形色，表于外在。
優雅，是一種歲月，它是歷經生命種種而呈現出的一種淡若不驚，褪去了少年時的稚嫩，而呈現出的一種成熟的韻味。一個優雅的人，一定有著獨特的魅力，和飽滿的、恬淡而豐盈的靈魂。
生活多了一份陽光，少了一些陰霾，懂得了一步一個腳印的踏實和安穩。在簡單的外表下，少了浮華，多了一份厚重。一個優雅的人，定是一個大氣而寬容的人，在這個浮躁的社會中，如一抹清風，讓人心曠神怡，因為心中有山水，在何時何地，都會呈現出清秀的容顏，優雅而迷人的風采。
優雅不是不染銅臭的清高，也不是守著風花雪月獨自吟唱，更不是用心修飾自己，時刻保持端襟正坐，讓別人來欣賞的姿態，在我看來，優雅從來不是做給別人看的，真正的優雅，是修于內心，起于形色，表于外在。
而這種外在，只是自己內心層次的一個體現，與他人無關。一個優雅的人。能夠在平淡的生活中，很好的做自己，學會給予，并且有能力去給予，懂得感恩，心中有愛，知書達理，寬容善良就是優雅。
優雅并非是與生懼來的，它是心靈和智慧的完美結合。一個人的優雅，是來自閱讀，人生歷練和生活的塑造，是自信，獨立和高雅的象征，這種品質是來自對生命的領悟，和人生的沉淀和積累。
優雅絕不是單指外表的美麗，是順應生活不同狀況而反映出來的一種內心的智慧。優雅的人，定是有一雙感受美的眼睛，有一顆善良的心靈，是歲月塑造出靈魂深處的智慧，人生最珍貴的是歷經生活的千回百轉，仍能有一顆柔軟善良的心。優雅，揮灑出一種渾然天成的風韻，是一種深邃的美。
優雅與年齡也許有關，但更與自身的強大有關。一個優雅的人，一定是一個自律的人，無論外界有多大的誘惑，都不為之所動，懂得自恃和寬容，無論是在生活的困頓與挫折下，依然能保持窗明幾凈，清新淡雅。
無論生活給予怎樣的際遇，都能自我反省，溫故而知新，懂得尊重和感恩，對朋友淡而無心機，對親人溫暖而寬厚，對他人，不鄙視，不疏離。教養不是謙遜，是與生散發的自信和修養，而優雅，是源于一種自愛，光陰深邃，只要你愿意。一定會優雅的變成自己喜歡的樣子。
優雅與相貌或許有關，但更與個人的內心的修養有關，一個沒有思想的人，既使你畫著最完美的妝容，也掩蓋不了內心的丑陋，反而會讓人覺得虛偽。一個優雅的人，一定是懂得自愛，自信有獨立的人格，扎實的智慧，淡定的談吐，干凈的面容和一顆善良的心，美的不張揚，恰到好外。
林肯說，三十歲的人，要為自己的相貌負責任，當一個人擁有優雅的內心，不論是外貌如何，都美得迷人，真正的美麗，是一種由外而內的氣場，喜歡一個人，始于顏值，陷于才華，而忠于人品。
一個優雅的人，懂得管好自己的嘴，無論何時何地都不夸夸其談，更不到處炫耀，因為那是一種膚淺的表現，只能讓人感到厭煩。美貌，可以是優先的入場券，卻不會是永遠的通行證，物質上的優厚是一種外在的優越感，而內心的豐盈才是永恒的美麗。
一個真正優雅的。懂得優于別人，并不是高貴，她們善于學習，懂得進取，優雅的人如沉香，散發著淡淡的清香，保持著精神上的溫度和溫暖，和獨立的人格。這種優美的姿態，是個人的修為，也是上蒼的恩賜。
優雅的人，不會因為一點小事而大發雷霆，也不會輕易對別人表現出厭惡的表情，更不會對弱者送上冷漠的表情，他們懂得尊重和傾聽，學會管理好自己的情緒，臉上帶著微笑，欣賞帶著陽光。
一個優雅的人，一定是善良的，他們的心，如蘭一樣清香，優雅，是歲月沉淀下來的一種馨香。優雅是一種風度。
（轉載并改編）
