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唐代，出現了一位非常長壽的大醫孫思邈，他十分重視防患于未然，并根據自己的切身經驗總結出了一套健康秘訣。
這套秘訣總共13個動作，能幫助我們提高抵抗力，在身體還沒有受到更大的傷害之前，把影響健康的不良前兆扼殺在搖籃里。以最小的代價，達到長壽的效果。
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來自： 豆20710111103 > 《老人功》
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