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相信每個人都應該體會過咳嗽有痰的痛苦經歷吧。咳嗽的時候喉嚨干癢，有時候還會夾雜著痰，卡在喉嚨里不上不下，要多難受有多難受，并且咳嗽還有可能影響到其他人。那么下面，就讓我們一起看看吧。 化痰止咳的食物有哪些 一、柚子茶----止咳舒喉、健脾消食 1、材料 柚子肉、柚子皮、冰糖 2、方法 直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用時不能過量，2到3塊即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥濕的柚子皮混合柚子肉慢燉而成，放涼后加入冰糖，存入冰箱，每天以溫涼水沖服兩次。 3、功效 蕓香科植物柚的成熟果實，含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等性味甘、寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。 此外，金橘 二、燕窩銀耳——治干咳盜汗 1、材料 燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。 2、方法 將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。 3、功效 補虛損，養肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。 三、芝麻冰糖水——治夜嗽 1、材料 生芝麻15克，冰糖10克。 2、方法 芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。 3、功效 潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。 五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干 1、材料 大白梨1個，蜂蜜50克。 2、方法 先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。 3、功效 生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。 六、黃精冰糖——止咳平喘黃精 1、材料 (中草藥)30克，冰糖50克。 2、方法 將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。 3、功效 清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。 七、薯蕷粥——健脾益肺 1、材料 生薯蕷、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉，蔥、姜適量，白糖少許。 2、方法 將山藥軋細篩，調入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調味。服食。 3、功效 補脾止瀉，補腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。 看了這篇文章，相信大家對于化痰止咳的食物有哪些這個問題已經有了了解吧。有的人覺得咳嗽痰吐不出來除了難受點沒有什么問題，其實這樣是容易加強炎癥的哦。當然了，食物療法只能起到輔助作用，情況嚴重的記得要去看醫生哦。 |
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