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唔哩頭條 昨天12:55 高尿酸是種很常見的疾病，現在已經和高血壓、高血糖、高血脂并稱為“四高”。尿酸高越來越普遍，危害也是非常大的，血液中尿酸達到一定的數值420（女性360），就會在許多器官組織中沉淀，引發各種疾病。其實降尿酸有妙招。下面隨51養生網小編一起來看看吧！ 一、玉米須茶。將玉米須或者是玉米葉放在鍋中煮，開鍋后再煮5-10分鐘，取水飲用，可以增加體內的堿儲量，有助于降低尿酸。 不起眼的玉米須功能真不少呢，首先用它來泡水喝能利尿，多喝水，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了。他還有降血壓和降血糖的功能，適合三高病人飲用。纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動。 
二、紅豆薏米茶。降尿酸先除濕，尿酸引起的通風多半與體內的濕氣過重有關，濕氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發炎癥，導致關節疼痛的重要原因。 紅豆薏米茶是祛濕茶，體內濕氣太重，一般出現頭上臉上愛出油，粉刺痤瘡時有發生，舌苔較厚口氣較大，大便粘馬桶等現象，都是體內濕氣過重的表現，每天一杯紅豆薏米茶，祛除體內濕氣，防止濕毒侵入體內引發風濕性關節炎。 三、貓須草。貓須草是天然的降尿酸的植物，可清熱去濕，排石利水。治急性腎炎，膀胱炎，尿路結石，風濕性關節炎。 貓須草降酸茶，是專門為尿酸高的人配置的一款茶飲，真材實料，有很好的降酸效果。但是飲用此茶期間最好不要喝酒，分為日服和夜服兩種，搭配飲用效果更好。 
四、芭樂泡水喝。芭樂是堿性食物，又叫番石榴，常用番石榴干泡水喝可以降低體內的酸度，調節酸堿平衡，從而降低尿酸。 番石榴中含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食物，最適合尿酸高的人食用。每天食用新鮮的番石榴會不太方便，但是每天拿幾片來泡水喝，不僅增加了體內水分的 攝入，還衛生體增加了營養，降低了尿酸。 五、蒲公英泡茶喝。蒲英又稱尿床草，對于利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素Ａ和Ｃ及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。 蒲公英，又叫婆婆丁，高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶，對風濕性關節炎有很好的療效。去內火效果更好，可以治療便秘，緩解痔瘡出血等癥狀，不可多得的天然消炎藥。 
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