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在秋季的時(shí)候，天氣都會(huì)比較干燥，因此，人們的皮膚也會(huì)有干燥的情況，這讓人很是苦惱。明明用了保濕水，潤(rùn)膚品，干癢還長(zhǎng)斑。  秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會(huì)加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)充水分。  三個(gè)外用小妙招祛雀斑： 1、杏仁泥。用杏仁30克搗爛，雞蛋清適量，二者調(diào)勻，每晚睡前涂擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑褪。 2、香菜水。選帶根香菜適量，洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見(jiàn)效。冬瓜瓤汁，鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁 液涂患處，每天1～2次。 3、櫻桃汁。取鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用。 四種水果養(yǎng)脾胃，健康第一天。 堅(jiān)果 堅(jiān)果富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)分氧化，防止皮膚過(guò)早出現(xiàn)老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生、延緩細(xì)胞變老、恢復(fù)皮膚彈性的作用。  吃鮮棗 鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。  檸檬 檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以不可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤(rùn)滑，當(dāng)然，減肥的功效也非常顯著。  吃蜂蜜，可以很好的緩解皮膚干燥等問(wèn)題。這主要是因?yàn)樵诜涿郛?dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤(rùn)膚養(yǎng)膚的功效。  秋季來(lái)臨，大家日常要注意多為皮膚補(bǔ)水多吃水果。這樣才能更好的生活。 |
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