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拔火罐是屬于一種古代中醫(yī)治療法，是通過(guò)氣體負(fù)壓皮膚吸著，從而使其體濕祛除的一種古老方法，現(xiàn)都是用于祛濕、減肥方面，那在秋天拔罐有什么好處，又有哪些壞處呢？
【拔火罐好處】 1. 1拔火罐對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤(pán)突出等癥狀，有一定的功效，長(zhǎng)期或定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕身體疼痛，緩解組織損傷、腰間盤(pán)突出等癥狀。
2. 2我們可以通過(guò)拔火罐，將身體里的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而排除邪氣，讓人精神百倍，老病除。
3. 3現(xiàn)在，拔火罐很多都是用于美容、瘦身的店鋪，也開(kāi)始研究和推出，通過(guò)拔火罐減肥的方法。
4. 4我們的身體經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。
【拔火罐壞處】 1.對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔火罐不但無(wú)助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。 2.拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無(wú)病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。 3.拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
在古代，拔火罐多是用于祛濕，現(xiàn)代生活除了拔火罐祛濕之外，中醫(yī)食療祛濕也是非常好的。 一、食療祛濕 如平常可以多吃一些祛濕食材，薏米、山藥、芡實(shí)、蓮子等。其中祛濕最好的就要說(shuō)到薏米了。薏米的祛濕功效也在古代有所記載，《本草綱目》中記載：“薏米能健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。”目前市最多的薏米是，河北安國(guó)薏米，云南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。中醫(yī)認(rèn)為顆粒越小，藥用價(jià)值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。
金沙薏米也是目前國(guó)家唯一確認(rèn)的糧藥兼用、唯一有國(guó)家地理保護(hù)標(biāo)識(shí)的薏米。中國(guó)的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營(yíng)養(yǎng)之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。 【養(yǎng)生粥參考做法】 薏米紅豆粥 材料：薏米10克、紅豆20克、芡實(shí)5克、枸杞2克 做法步驟：把薏米、紅豆洗凈浸泡，再放入煲中加水煮爛熟開(kāi)花即可盛出食用。
薏米白果湯 材料：薏米10克、紅豆20克、白果8-12枚 做法步驟：做法同上，加水直接煮，用適量白糖調(diào)味即可。
二、運(yùn)動(dòng)祛濕 對(duì)于濕氣重的人來(lái)說(shuō)，靠食療、拔罐祛濕是沒(méi)有多大好處的。濕氣重的人，多是愛(ài)吃油膩膩或者冷飲，還不運(yùn)動(dòng)。久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。平時(shí)可以跑跑步，游泳，慢走等不劇烈運(yùn)動(dòng)。
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