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1 氣，無處不在 經常聽到說煉精化氣，但是沒有站樁的，打坐的，都沒有切身體會，當然，生活規律、早睡早起，也是身體在自行運轉，但這不是主動的煉精化氣。氣、炁之分，要搞明白。 氣的作用，無處不在，打個比方，小汽車也好，大卡車也好，是靠什么走的？氣，為何這樣講？再好的汽車，如果車輪胎里沒有氣，也動不了，氣不足，開不快。空氣雖然透明，無味，非常輕，輪胎只有將氣打足，才可負重車身各種沉重的系統，才可以跑得快。 再打個比方，大家都喜歡看或者打籃球，踢足球，這球里面是什么，還是氣，如果不充好氣，不打足氣，那能拍的起來，踢得動嗎？ 可見氣無處不在，看似透明和無，但作用相當大。（原創：天惠書院） 2 東西方的不同人體觀 人是離不開空氣的，但人身最重要的，還是炁，就是元氣，那么元氣從何而來，元氣元精，是先天之氣，先天，就是人未出生娘胎之前，這是生命最初的能量。 在東方來說，人最重要的是精氣神，精神好，氣足，氣色好，這是東方的看法，將人是看成一團氣的，當然，氣是有正邪之分。 有時聚會，說這人氣場足，有的人氣場是裝出來的，有的人氣場是能感覺到的，還有一些成語，比如仙風道骨，仙氣十足，神采奕奕，全神貫注，身輕如燕，氣壯山河。 西方，是將人看成一坨肉，西方人體審美，是看線條、肌肉、馬甲線、含脂率，另有一套體系和說法。 東方的觀點，人生病和衰老，很多是因為腎氣不足，導致肝功能減退，進而造血功能減弱，中醫說是氣血不足，因為肝腎功能差，就會影響脾、肺、心等各系統正常運轉，精氣神弱，氣色和狀態都差，所以，要想身體好，就是要主動想辦法煉精化氣，這也是至少幾千年前東方人就掌握的養生術了。 古話說：藥補不如食補，食補不如氣補。 而西方看來，人病了，就要頭痛醫頭，腳痛醫腳，就得一個病一個病的治，區分的很細，病人吃藥一吃一大把，打針也是多種針藥，治不同的病，各種治療手段區分的很細，這樣看似科學，實際是不一定，病人在治療過程會很痛苦，病根也不容易去掉。 東方是將人體簡化成精氣神，只要能做到煉精化氣，練氣化神，人體經絡通了，通則不痛，一通百通，人身體的病就會離去，身體就會變好。 攝影：天山客 3 養生體會 本尊個人的體會就是這樣的。20歲以前，那時飽讀詩書，但因為不會養生，也吃了很多苦頭，各種中藥、西藥、打針、住院、檢查、化驗、透視都有過的。久病成良醫，后來偶然機緣接觸了站樁，身體好轉了，一發不可收拾，成了生活的習慣之一，至今受益近30年，從此遠離醫院和針藥之苦。 想來就是因為站樁能煉精化氣，煉氣化神，整個人感覺象脫胎換骨一樣，身體狀況的改善，前后對比，就象一個天上，一個地下，真可以說是重新做人了。 就是這個道理，站樁不會讓你變成武林高手、打架大王，但能讓你身體健康，好好工作，好好生活，這就夠了，如果加上知足常樂，這已經是相當美好的人生了，用修行的話說，已經是人中仙的狀態了。 氣足了，神全了，神氣安然，人就不會生病了。就象城市的自來水管道是通的，供水就正常，人體內，經絡管道通了，內面充滿了精氣，這樣各種能量的運送，各種廢氣廢水的排出，都會正常運轉，不會有阻礙，身體也就不會有問題了。就算有點小毛病和問題，因為經絡是通的，恢復起來很快，偶爾感到的頭痛、腦熱、感冒、發燒，不用吃藥打針就可以很快好的。 攝影：天山客 4、 普通人煉精化氣的正確做法 煉精化氣，是將精轉化為氣，怎么轉?道家講清靜無為，佛家講空，色即是空，空即是色，這樣煉精化氣，氣足了，再進一步煉氣化神。 看到這，大家就知道了，煉精化氣，氣自精生。 那精是什么，精子？精液？精力？精神？精是怎么存在的？ 說到體液，這還有些貼切，如唾液、汗液、精液、淋巴液、血液，這些都是由精化生的，精分先天后天之分，先天是元精，后天是五谷之精，空氣之精，水之精等，通過人體，是可以互相轉化的，所以，如果經常耗費精和體液，就會精氣不足，就會影響身體的正常運轉。 煉精化氣的正確做法，當人在安靜時，心靜，體松，呼吸自然，整個人和與宇宙合而為一，這時，身體內的精氣神就會自然運轉，就會煉精化氣。 這樣說，可能有人反對，說那我不會煉精化氣的方法，也沒有主動煉精化氣，那怎么辦？ 這一點，也不著急，普通人，睡覺時也會煉精化氣的。 哦，還會有這樣的說法？ 是的，睡覺時也會煉精化氣，睡覺時是放松，也可說是入靜狀態，是和自然溝通的，這是人的本能，只要早睡早起，睡眠質量好，也是會煉精化氣的。 不過，因為人是動物，所謂心猿意馬，有些人不能早睡早起，經常熬夜，或者睡不著覺，也就是失眠，那么這個本能的機制就會被抑制下去。 所以，傳統養生和修行都講究放松入靜，也就是為了喚醒這個機制，對于養生愛好者和修行者來說，煉精化氣只是入門，能入門，堅持下去，養成習慣，身體就會好轉。 以上為正文，喜歡就轉發 |
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