二十五、右膀手—右攤手—右昂掌—攤手、圈手、收拳(圖185一圖192)
右手動作參照左手動作重復一遍。 二十六、左右脫手(圖193-圖199) 接上式,左掌成前按掌下按至左腿前,同時右拳變攤手,沿胸部從右至左推至左肘關節處停住;左臂上提至胸前,右掌翻轉為掌心向下,貼著左臂向前方削出.力達掌緣;右掌削出之時.左手臂回抽,左掌翻轉為掌心向上.此為右手脫手。隨即,左手掌心向下貼著右臂向前方削出.力達掌緣;左掌削出之時,右手臂回抽.右掌翻轉為掌心向上,此為左手脫手。上式不停.右手掌心向下貼著左臂向前方削出.力達掌緣;右掌削出之時.左手劈回抽,左掌翻轉為掌心向上,此為第二次右手脫手。
此詠春拳小念頭作用:鍛煉肘底力與手臂的彈抖力。 二十七、連環日字沖拳—攤手、圈手、收拳(圖200-圖208) 上式不停,雙手身前握拳,成日字沖拳狀,左拳自中線處快速沖出,右拳回拉至左肘上方;右拳自中線處快速沖出,左拳回拉至左肘上方;然后,繼續沖左拳.右拳回拉至右胸側;左拳變攤手,以圈手收拳。
此詠春拳小念頭作用:強化中線發拳力量,增加肩、臂、腕的彈性。 二十八、收式(圖209-圖211) 接上式,雙腳以腳掌為軸向內旋轉成“一”字形,再以腳跟為軸向內旋,合攏雙腳,雙拳自然放松下垂,雙手置于體側;自此,全套小念頭動作打完。 此詠春拳小念頭作用:促使周身氣血下行,歸于丹田。 ![]() |
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