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    結直腸癌高危人群風險自測表,腸道健不健康自己檢查!

     花花_0花花 2017-09-15

    9月13日,人民日報官微推送了下面這條新聞,辦公室里著實激烈討論了一番,大伙兒對于腸癌再度關注起來。

    報道中描述到,原來早幾年,小尹就發現自己腹部經常會有點疼痛,但是屬于有時發作,有時好轉,而幾次腹部疼痛過后,小尹“經驗豐富”不少,以為自己是例假將至的正常疼痛。此外,仗著年輕,小尹對自己的身體狀況并不重視,報告顯示小尹大便有隱血,而在未發病前,小尹對于此類檢查都是能避則避,從未觀察過自己的排便性狀。誰知道一發病,卻已成悲劇!

    在我國大部分的腸癌病人一旦發現,已經是中晚期。究其原因,主要有兩個:

    • 一是在腸癌早期病人沒有明顯的癥狀,常常未能引起注意,因而失去了早期發現的機會,直到中晚期,病人才因為大便帶血、持續腹痛、體重減輕等較明顯的癥狀開始因此重視;

    • 二是對早期篩查未引起民眾的足夠重視,在一些存在高風險的人群中,進行早期篩查可以有效發現并及時處理。

    隨著生活水平的提高,結直腸腫瘤的發病率也逐年攀升,尤其在發達地區。以廣州市為例,來自廣州疾控中心的數據顯示,目前結直腸腫瘤在廣州已攀升至腫瘤發病排名的第二位,發病率已達34/10萬,相比十年前上升了50%,每天約有7.5人被診斷為結直腸癌。并且,發病年齡越來越年輕化,45歲左右成為主要發病人群。

    其實,不久前還曾有報道,南京一個11歲女孩被確診為腸癌,家長起初也只以為是普通腹瀉......當然了,兒童患結腸癌也屬個例,是比較罕見的。

    而對于低于45歲的年輕人,便血(或粘液便)、便秘、腹瀉、腹痛、腹脹...以上癥狀如果突然出現,且又有一些高危因素如腫瘤家族史、炎癥性腸病、高蛋白飲食習慣等,那么還是應該到醫院專科及早檢查。

    出現這些信號的時候就要注意了

    1、回頭看看你的便便

    一提到糞便,大家會覺得臟,事實上,糞便帶有很多身體的信息,是人體給我們的重要的健康信使。要知道,以前皇帝拉完大便,御醫都要看一看、聞一聞,那時候沒有其他檢測手段,只能通過望、聞、問判斷有無問題。建議每個人拉完,都應該看看自己拉的是什么樣子的大便,拉了多少,有沒有便血等等。

    2、不要抗拒直腸指檢

    很多人卻因為覺得害羞而拒絕這個檢查,但根據我國患者直腸癌尤其是低位直腸癌高發的發病規律,大約有80%的直腸癌及直腸息肉,可以通過該檢查而早期被發現的。所以不要因為害羞而耽誤了自己的身體。

    硒可以對腸道病癥起到很好的防治作用

    腸道患者慢性腸炎、腸道潰瘍等疾病歸根到底是腸道內的細菌、自由基等毒素在作祟。微量元素硒不但能夠清除腸道內的過氧化物、自由基,還能直接抑制腸道致病菌群,調節腸道內環境的平衡,修復和保護黏膜,是治療腸炎和腸道道潰瘍的佳品。預防結直腸癌的發生也最為合適不過。

    世界上可利用的硒資源越來越少,而且分布極不均衡,硒資源十分珍貴。而在陜西安康紫陽,當地的土壤硒含量極高,紫陽的硒品也比較豐富。

    目前市場上銷售的富硒品種多,但價格貴,普通老百姓都消費不起。在紫陽當地非常有名的蒿稀綠茶就是硒產品的最好代表,微量元素硒被蒿稀綠茶吸收轉變為有機硒蛋白,比較容易吸收,同時,蒿稀綠自身富含豐富的維生素,會促進硒元素的吸收,它們協同作用,不僅能提高患者機體的免疫能力,還能有效的防癌抗癌。需要注意的是,蒿稀綠的有機硒成分在水溫85℃的情況下析出率是最高的,也最易于人體細胞營養吸收,所以沖泡的時候一定要注意溫度的把握。

    最后給大家放一個風險自測表,動動手算一下,看看你是不是高危人群吧~

    結直腸癌高危人群風險自測表

    問題

    評分

    您現在的年齡

    40-59歲

    +5

    ≥60歲

    +10

    常食肉類或加工肉類

    +5

    常吃蔬菜、水果或富含膳食纖維的食物

    -5

    體重指數(BMI)

    24-27.9

    +5

    ≥28

    +10

    過量飲酒

    +10

    有糖尿病

    +5

    有慢性腹瀉史

    +10

    有慢性便秘史

    +10

    有粘液和或血便史

    +10

    有慢性膽囊炎或膽囊切除史

    +10

    經歷過較大的精神創傷

    +10

    有癌癥史

    +20

    有腸息肉史

    +20

    一級親屬(父、母、兄弟姐妹、子女)

    有腸癌史

    +20

    有息肉史

    +10

    任意一次大便潛血檢查陽性

    +20

    總分

    結論

    分值

    分級

    行動建議

    <20

    風險較低

    糞便檢查

    20~29

    風險較高

    糞便檢查,陽性者進行腸鏡檢查;

    陰性者次年再做糞便檢查。

    ≥30

    風險極高

    糞便檢查,陽性者進行腸鏡檢查;

    陰性者次年再做糞便檢查。

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