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幼兒過早站立學走路，易出現腿部畸形；但是站立太遲，不利于腿部肌肉發育。 寶寶什么時候學站立？ 寶寶在經歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程，慢慢過渡到要開始學習站立了。一般在寶寶9-10個月時就能獨自站立了。站立不僅僅是運動功能的發育，同時也能促進嬰兒的智力發展。 9-10個月的寶寶抓著東西就會站立，他們最喜歡的就是牽著媽媽的手站立，似乎這樣最有安全感。其實，還有一點是抓著媽媽的手，他可以借力。 寶寶如何學站立？ 在孩子學站時，我們可以用手牽著他。這是從當你把手指伸進孩子掌心，練習拉坐時，就早已開始了的一個動作。借著媽媽大手的牽拉力量，只要孩子能站起來，學站這一階段就完成了。下一步是讓孩子自己拉住一個東西站起來。這時你可以手執一個塑料圓環，讓孩子抓住圓環的一邊而大人抓住圓環的另一邊，在大人不用力牽拉時讓孩子自己抓住圓環并站起來。這樣的站立完全要靠孩子自己來完成，他必須動員上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量才行。 練習站立是孩子開步走的前奏，等孩子站得很好以后就可以在大人的扶持下練習向前走了。 寶寶學站的訓練 兩手扶站：訓練嬰寶寶站立時，要由易到難逐漸進行。剛開始時，可用雙手支持在寶寶的腋下，讓其練習站立。當寶寶兩手扶站較穩時，可訓練一手扶站，讓寶寶一手扶站，另一只手去取玩具。 練習獨站：成人可雙手扶著寶寶的腋下，讓寶寶背和臀部靠墻，兩足跟稍離墻，雙下肢稍分開站穩，然后慢慢放手，并拍手鼓勵寶寶獨站。 起立練習：教嬰兒從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來，呈爬姿，抓住欄桿站起來。 訓練寶寶學站的注意事項 孩子學站每次不應超過5分鐘，因為相對體重而言，孩子下肢的支撐能力是不足的，過早過多地站立會影響下肢的形狀。有人說孩子站多了所以成X形腿或O形腿，其實不然，形成X形腿或O形腿的最根本的原因還是因為維生素D缺乏引起的佝僂病。 還有些家長看到孩子小腿不直就懷疑他有O形腿，這也不對。幾個月的孩子小腿的脛骨都是向外側彎曲的，并沒有誰的小腿骨直得像一根棍子一樣。這是生長過程中必須經過的一個階段，長大后就好了，因此也不必過于擔心。判斷真正的O形腿或X形腿應看膝關節和踝關節能否同時并攏，而非長骨是否筆直。 坐爬站走4步培養寶寶行動力—— 從6個月開始，寶寶就擁有了很了不起的能力：會坐著，漸漸地，從坐穩，到爬行，再到站穩、走路。這一系列的行動能力都在告訴家長：“我長大啦!”在這個過程中，家長也扮演著重要的角色，一起來學習怎樣當好寶寶行動能力的第一任老師吧。 寶寶行動首部曲——坐(5~8個月) 一般6個月大的寶寶會坐了，在經歷了前撐、側撐、后撐，以及坐直了以后能轉身等各個階段后，大概在8個月左右，寶寶就能換個角度看世界。 ●5、6個月：寶寶學坐之前，已經有翻身的能力，大約到了5、6個月，寶寶會從翻身轉為出現坐的模樣。不過，一開始姿勢不是很標準，往往坐一坐不小心又倒下去。家長如果把寶寶放成坐姿，背后有靠墊;或是寶寶利用自己的雙手頂在身體兩側，也可以坐上一會。 ●7個月：寶寶通常在7個月大左右就會出現喜歡坐著，也有能力坐著的發育特征。而且寶寶坐著時，視野又不同于躺或者趴的階段。對寶寶來說，能坐是一件很棒的事情。 ●8、9個月：隨著月齡的增加，肌肉越來越有力，身體控制有很大的進步，寶寶坐姿也越來越穩定。通常到了8、9個月大時，就無需大人扶著或借助椅背，可以獨立坐得不錯。 寶寶行動二部曲——爬(7~9個月) 爬行的過程是循序漸進的 一開始寶寶通常會出現手腳不協調、原地打轉或越爬越后退的情況；或是出現匍匐前進的姿勢，也就是肚子貼地，雙手想辦法前進的模樣。要等到手腳肌肉力量足夠，加上掌握前進的概念后，寶寶才會變成肚子離地，手腳并用的爬行。 因此，爬行的過程是漸進式的，家長可以配合他的身心發展狀況，多鼓勵寶寶爬行，但如果寶寶能力還未達到或是不想爬時，家長也不要刻意強迫。 ●7個月：寶寶會倒退著爬行，也就是所謂的“倒爬”。 ●8個月：開始以肚子觸地式爬行，腳還是用不上力，再接著會手腳并用，基本也是匍匐向前。 ●9個月：已能熟練地跪爬，爬行速度較快。 寶寶行動三部曲——站(8~11個月) 站立讓寶寶的活動范圍更廣 站立是走路之前的動作，寶寶有能力站立時，表示手部肌肉及腰力、腿力都已經控制得不錯了。開始站立時，看起來可能有點搖搖欲墜，站的時間也不會太長，特別是性格內向的寶寶，更是會擔心自己摔倒，不太敢學站。而有些比較好動的寶寶，可能很快愛上站立的感覺，只要有扶著的工具，馬上就站起來。這個階段是坐、爬、站的混合，站的能力可讓寶寶活動范圍更進一步。 ●8個月：寶寶就會喜歡蹬腿，然后在大人的扶持下想要學站。 ●9~10個月：寶寶會努力使身體站立起來，扶著東西或者抓著東西就能站起來。 ●11個月：可以獨自站立，不需要依靠物品。 寶寶行動四部曲——走(11~15個月) 從站立到走路，寶寶的行動大進步 學會走路除了要求腿部肌肉發育成熟之外，寶寶也必須有良好的平衡能力。剛開始，寶寶會先嘗試扶著東西走路，而且，可能只是左右移動一兩步，等嫻熟控制雙腳的感覺之后，才會繼續嘗試扶著桌子或是沙發朝著某個目標前進。 學走的速度不一樣 每個寶寶性格不同，學走的速度也不太一樣，比較勇于嘗試、不怕摔的寶寶，可能沒多久就開始冒險放手一搏，不扶東西，在兩個物品之間移動，例如從沙發走到三步遠的桌子那里。 |
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來自： 青木森森 > 《教育 育兒（兒童成長過程）》
