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古人云 “不懂經(jīng)絡(luò)臟腑，開口動手便錯；不通五運六氣，檢盡方書何濟？”  五運六氣在中醫(yī)調(diào)病中的地位可見一斑。五運六氣學(xué)說是講述人與自然關(guān)系的完整的理論體系。  “人與萬物浮沉于生長之門”，“天地合氣，命之曰人”。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)》 作為萬物之一，人生于天地之間，自然會受到天地之氣的影響。出生時天地之氣的秉性，決定了人的先天體質(zhì)，也與后天健康有著非常密切的關(guān)系。  先天體質(zhì)看到的是本質(zhì)，表達的是陰陽。如果了解了孩子的先天體質(zhì)，就會有的放矢，通過調(diào)理達到陰陽平衡，孩子自然少生病。 五運六氣分散在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的內(nèi)容共有七篇，很深奧，也很基本。我們用簡化的方法解讀古人的智慧，以數(shù)字代表出生年尾數(shù)，推出先天體質(zhì)。 出生尾數(shù)逢0 體質(zhì)特點 “歲金太過，燥氣流行，肝木受邪?！?/strong> 強金行體質(zhì)，以燥為主。  金對應(yīng)肺與大腸，表現(xiàn)為肺燥、大腸燥。易發(fā)扁桃腺炎、支氣管炎、咽喉炎、鼻干、流鼻血、鼻炎、皮膚干癢、痤瘡、大便秘結(jié)、痔瘡、肝病等。  金強木弱，導(dǎo)致肝血虛。所以有些孩子好動，喜歡揉眼睛，睡眠不安，晚上哭鬧。嚴重的會出現(xiàn)驚風(fēng)、抽搐。還有些孩子膽小怕事，逃避責罰，這是膽氣虛的表現(xiàn)，因為肝膽均屬木。 金旺的人講義氣，也容易過于追求完美，屬于悲情浪漫主義者。更適合從事文學(xué)、藝術(shù)、中醫(yī)、教育等行業(yè)。 飲食調(diào)理  先天木不足，重點在于疏肝  應(yīng)多吃清潤食物，銀耳、百合、北沙參、核桃仁、枸杞子、馬蹄、蓮子、珍珠花菜、五指毛桃等。多吃綠色和黑色的食物如黑木耳、黑芝麻、海藻、海帶。 因綠色補肝氣，黑色泄金氣。紅色食物亦可克金（火克金），如洋蔥、胡蘿卜、西紅柿等。以酸養(yǎng)肝，如檸檬、蘋果汁、獼猴桃等。  養(yǎng)肝可平衡金的能量。平時多喝養(yǎng)肝茶、養(yǎng)元膏。  穴位調(diào)理 太溪、三陰交、肝俞、大墩穴  心態(tài)調(diào)養(yǎng) 心態(tài)保持柔和，多為他人著想，不過分要求完美。
其他 皮膚易長痱子、痘痘，可用藥浴方加蒲公英、金銀花、馬齒莧、茵陳、苦參各20克，煮水泡澡。 出生尾數(shù)逢1 體質(zhì)特點 歲水不及（如少汗、津液少） 弱水行體質(zhì)，腎虛，肝弱 牙齒、骨骼發(fā)育慢。表現(xiàn)為出生時頭發(fā)稀少，囟門閉合偏晚，牙長的慢，記憶力弱。腎虛的人小便多，大便少，表現(xiàn)為發(fā)熱、尿黃、便秘等干熱癥狀。 有的孩子膽子很小，膽氣虛寒也與腎有關(guān)，因腎水弱，不能生肝木。
腎水不及，則心火旺，導(dǎo)致心腎不交。表現(xiàn)為睡眠不好，容易上火，為人熱心，但做事容易沖動。 飲食調(diào)理 養(yǎng)腎食療：枸杞子，黑豆，黑芝麻，黑木耳，山藥，芡實，茯苓，蓮子，草蓯蓉，肉蓯蓉，黃精，熟地，首烏，菟絲子，薏苡仁。 補腎方（補腎即補腦）：黑豆、核桃仁各一兩，榨豆?jié){。 補腎補鈣增高食療方：雞蛋殼（炒黃），黑芝麻，黑豆，枸杞，核桃仁，姜母糖，山藥，茯苓，薏米各一斤打粉。 青春期增高方：田七、桑寄生、黑豆、草蓯蓉、大棗、生姜等熬水喝。一般春三月，每個月喝兩到三次。脾虛嚴重可以加黨參、黃芪、五指毛桃、牛大力等。 平時多喝養(yǎng)元膏（或補肝益腎膏）、草蓯蓉湯、養(yǎng)肝茶、回春丸。還有助于長高。 穴位調(diào)理 勞宮穴、大陵穴：平時多敲打此二穴?？蓪幮陌采?，清心火，助睡眠。一般男左女右。大陵穴還可以安胎，而且可以治療口氣重。 太溪穴：補腎大穴。常灸有助于發(fā)育。 涌泉穴：也是補腎穴位。寶寶發(fā)高燒或睡眠不好時，也可以灸涌泉?？捎脛趯m穴按摩或敲打此穴，使水火相既，心腎相交。 三陰交：有很強的補腎效果。 身柱穴、長強穴:有助于發(fā)育和長高。 藥浴方 藥浴方加艾葉煮水泡浴或泡腳。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 認不是能養(yǎng)真水；找好處能聚陽氣。 其它 適合穿藍色、白色、黑色服飾，可補水；宜戴珍珠、金、銀飾品，因為金生水。 出生尾數(shù)逢2 體質(zhì)特點 “歲木太過，風(fēng)氣流行，脾土受邪。” 強木行體質(zhì)。 肝火旺、脾胃不好。多動、怕熱。易患風(fēng)濕、偏頭痛，為風(fēng)重所致。木勝侮金，金氣虛，容易咳嗽、便秘。
肝為“將軍之官，謀略出焉”，木旺的小朋友上進心強，喜歡安排策劃，做事堅決果敢，但容易生氣動怒、倔強、不服輸。專注力會弱一些。 飲食調(diào)理 通過健脾土補金氣的食物來平衡木氣過旺。宜多吃甜味黃色（補土）食物如玉米、小米、松花粉、土豆、地瓜、黃芪、黨參等；白色食物（補金）如百合、銀耳。清補脾胃的食物有冬瓜、薏米、扁豆、山藥等。 還宜吃滋補的食物，如四神湯、茯苓餅、薏米、炒扁豆等。 中成藥可服養(yǎng)肝茶、山楂丸。這種體質(zhì)的小孩子容易口干、口苦，比一般小孩子容易發(fā)燒，家里可以備一些小柴胡顆粒。 平時多喝健脾固元養(yǎng)生粉（或健脾通陽膏）、養(yǎng)肝茶、五指毛桃湯、十谷米粥。 穴位調(diào)理 太沖穴：也稱乖仔穴。木旺生火。太沖穴可以清肝火和心火，是開心穴、逍遙穴，也是解怒氣的穴位。 足三里、中脘、肚臍：健脾，補肺氣。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 忌生氣動怒，保持心態(tài)平和舒暢，少抱怨。少抱怨可以養(yǎng)脾土，要通過說理幫助孩子排解怨氣。大多數(shù)有多動癥的孩子，是因為肝風(fēng)內(nèi)動、脾土虛，需要帶他多接觸大自然，接觸大地，把鞋子脫掉，在草地里走一走。家里不要用太多的磁磚，多用木地板，可以補孩子的土氣。 其它 木旺的人適合戴金銀，學(xué)樂器。
出生尾數(shù)逢3 體質(zhì)特點 “歲火不及，寒氣流行，火不生土” 弱火行體質(zhì) 歲火不及，會透支木來生火，易累；火不生土，故寒濕比較重。脾腎陽虛，胃寒、心氣不足，心臟先天比較弱。 易自汗、盜汗（腎虛引起）。用五味子和五倍子打成細粉，敷肚臍。 飲食調(diào)理 重點是健脾養(yǎng)心。多吃紅綠色食物如紅棗、紅糖、紅薯、枸杞、西紅柿、胡蘿卜、紅蓮子、紅豆、龍眼肉等；多吃面食，因小麥益心氣，可治療心氣虛引起的盜汗；適當食酸，可養(yǎng)肝，使木生火。 平時多喝八珍粉、養(yǎng)元膏、健脾固元養(yǎng)生粉（或健脾通陽膏）、五指毛桃湯、十谷米粥。 穴位調(diào)理 內(nèi)關(guān)、神門、命門、肚臍、足三里、中脘。火不足的體質(zhì)，用艾灸的方法效果很好。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 多看人的好處，多看美好的事物，有助于聚陽氣。孩子若喜歡畫畫，就讓他多畫太陽、菊花、向日葵、松樹等植物。 其它 多接觸大自然，多曬太陽。宜穿陽氣足的服飾，如綠色、紫色、紅色等色系。 出生尾數(shù)逢4 體質(zhì)特點 “歲土太過，雨濕流行，腎水受邪。” 強土行體質(zhì)。 土濕太過則脾胃先受其困，容易脾虛、胃滯、中焦?jié)駶幔I虛。水、土均屬陰，寒濕偏重的孩子，常常以腹痛、腹瀉為主；濕熱偏重的孩子，特點是胃強脾弱，多食但不消化。 飲食調(diào)理 重在健脾胃、補腎水。多食茯苓、蓮子、薏仁、山藥、芡實、核桃仁、黑豆、四神湯。 平時多喝十谷米粥、五指毛桃湯、健脾固元養(yǎng)生粉（或健脾通陽膏）。 穴位調(diào)理 太溪、足三里、三陰交、涌泉。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 認不是可養(yǎng)真水。多看自己的不足。 其它 多穿黑色、白色、藍色的服飾，忌屬土的黃色、紅色。
出生尾數(shù)逢5 體質(zhì)特點 歲金不足 弱金行體質(zhì) 肺氣不足，金不生水，腎也不足。金不克木，肝膽易怒。 飲食調(diào)理 以培土生金為原則。多食黃白色的食物如小金橘，無花果，百合，薏米，北杏仁，銀耳，馬蹄，蓮藕，雪梨，黨參，玉米，黨參，黃芪，土豆，黃精，八珍粉，四神湯，松花粉，山藥，小米，白蘿卜?！?/p>
平時多喝健脾固元養(yǎng)生粉（或健脾通陽膏）、五指毛桃湯、十谷米粥。 穴位調(diào)理 合谷、三陰交、足三里。這些都是培土生金的穴位。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 不煩惱、不妒忌 其它 可戴金銀首飾。宜穿黃白色服飾。 出生尾數(shù)逢6 體質(zhì)特點 “歲水太過，寒氣流行，邪害心火?！?/strong> 強水行體質(zhì)。
為人聰明，但缺乏安全感，容易害怕?lián)?/strong> 多為寒濕體質(zhì)，易表現(xiàn)為胃寒、腎陽虛，易長痘。青春痘表面上看是火氣引起的，其實是體內(nèi)的寒濕導(dǎo)致虛火引起的，是身體為了自我平衡，用更多的熱量來抵消寒氣。 骨骼發(fā)育較快，容易在出生后至一歲左右出現(xiàn)鈣、鱗等礦物質(zhì)的相對缺乏，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，要及時補充。不要隨便給孩子吃大量的鈣片，過度補鈣對孩子不好。 補鈣最好的方法就是多吃養(yǎng)腎的食物，比如種子類食物小米、小麥等。因為種子的生命力是最強的，蘊含了植物的精氣，所以這類食物能量很足。 飲食調(diào)理 玫瑰四物湯 健脾，溫腎陽，祛除寒氣。忌涼茶、海鮮。宜多食紅豆、核桃仁、松子仁、柏子仁、開心果，多喝玫瑰四物茶、姜母茶、紅糖、枸杞等補陽氣。十谷米加蓮子、百合、龍眼肉、浮小麥各20克，煮粥喝，可改善睡眠。 平時多喝養(yǎng)元膏、八珍粉、健脾通陽膏（或健脾固元養(yǎng)生粉）、十谷米粥。 食療方： 骨質(zhì)疏松：黑芝麻、核桃仁、松子仁打成粉，配合松花粉一起食用。沒有副作用。 嚴重缺鈣：雞蛋殼是天然的補鈣良方，最好用鄉(xiāng)下的土雞蛋殼。將蛋殼洗凈、晾干，炒得微微發(fā)黃，加黑芝麻、核桃仁、黑豆、枸杞、紅糖、淮山、小米、薏米、茯苓各１斤打粉或煮粥食。 穴位調(diào)理 按摩或艾灸命門、肚臍、太溪。 如果孩子的安全感很差，容易受驚嚇，用手心揉按或艾條灸命門穴，可增強孩子的安全感和膽量。命門是生命之門，元氣聚集的地方。 藥浴 藥浴方煮水泡浴。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 水多的人易多思多慮，執(zhí)行能力也會弱一些，想得多，做得少。這種體質(zhì)多是心陽虛，心氣不足。要省思慮，多看他人的好處。 其它 多曬太陽，寶寶可戴紅肚兜。 出生尾數(shù)逢7 體質(zhì)特點 歲木不及，先天肝不足 弱木行體質(zhì) 肝氣不足，陽氣不夠，受不得委屈，比較容易抑郁，易有自閉的傾向。 飲食調(diào)理 逢春尤補肝木，可適當吃酸。肝經(jīng)宜清補，可服用養(yǎng)肝茶，多食養(yǎng)肝（舒肝氣）的食物如烏梅，獼猴桃，木瓜，金橘，龍眼，龍眼核，荔枝核，黑豆、綠豆。 肝木不及，生發(fā)力較弱。平時多喝養(yǎng)元膏（或補肝益腎膏）、草蓯蓉湯、養(yǎng)肝茶、回春丸。還有助于長高。 穴位調(diào)理 涌泉穴、太溪、三陰交。可補腎水和舒肝。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 忌郁悶、生氣，越生氣，肝堵得越厲害。 其它 可以多穿藍色，綠色，青色，黑色的服飾。家里多布置一些木質(zhì)家具，用一些綠色和藍色的窗簾和布藝，有助于調(diào)節(jié)心情和控制情緒。多接觸大自然，多養(yǎng)花草。 2017丁酉年金太過，木氣弱，生機不足。胎兒發(fā)育不佳，容易胎停，寶寶比正常孩子晚發(fā)1-2周。今年更要注意補肝氣。 出生尾數(shù)逢8 體質(zhì)特點 “歲火太過，暑氣流行，肺金受邪” 強火行體質(zhì) 燥熱，火氣旺。容易上火，易患咽喉病、扁桃體炎、皮膚病。心腎不交，睡眠不佳。火克金，反侮水，腎肺相對弱。 飲食調(diào)理 應(yīng)培土生金，健脾補肺 多食黃白色食物如小麥、玉米、小米、小金橘、十谷米、無花果、薏米、北杏仁、銀耳、甘蔗、甜菜根、馬蒂、蓮藕、雪梨、大棗、土豆、地瓜、山藥等； 養(yǎng)脾藥材有黨參、黃芪、山藥、百合、五指毛桃、北沙參、葛根、黃精、玉竹、牛大力、千斤拔、石仙桃、甘草等。 火氣大，喜歡吃涼的東西，反而傷了脾，導(dǎo)致脾虛。 平時多喝健脾通陽膏（或健脾固元養(yǎng)生粉）、十谷米粥、五指毛桃湯、養(yǎng)肝茶。 穴位調(diào)理 合谷、太溪、足三里、涌泉、行間。行間穴可以清心火。小孩子晚上睡覺不好，多是心火旺引起的，可以多按摩行間穴。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 忌著急上火，少憂慮，不惱恨。 出生尾數(shù)逢9 體質(zhì)特點 歲土不及 弱土行體質(zhì) 因為脾土弱，注意力不集中、耐力不夠、多動。眼睛易散光。山根（兩眉之間）的位置上易有青筋，臉色比較晦暗發(fā)黃，也容易有肝風(fēng)。易出現(xiàn)脾胃消化功能弱（吸收功能弱）、食量小、偏瘦、偏食、腹痛、腹瀉等問題。 飲食調(diào)理 養(yǎng)生當補火土。可以多吃黃色、紅色的食物如小米、玉米、土豆、地瓜、紫菜、蒲公英、甘草、黃芪、黨參、黃精、紅豆、枸杞、大棗、甘蔗、松花粉、胡蘿卜、甜菜根、紅糖等。 平時多喝十谷米粥、五指毛桃湯、健脾固元養(yǎng)生粉（或健脾通陽膏）。 穴位調(diào)理
足三里、中脘、肚臍、三陰交。 心態(tài)調(diào)養(yǎng) 平和、不抱怨。怨傷脾。 熟悉吳醫(yī)生的人都知道，吳醫(yī)生最擅長調(diào)理寶寶。吳醫(yī)生說，每一對父母都希望自己的寶寶健康又聰明，在寶寶很小的時候就開始上各種早教班。其實如果父母（尤其是母親）在備孕前半年開始調(diào)理身體，并在懷孕期間保持心情愉悅、生活規(guī)律，生出的寶寶無論在智力還是健康方面，都會非常出色。 因為媽媽的子宮是孩子的第一塊風(fēng)水寶地。在吳醫(yī)生這里認真調(diào)理身體的媽媽們，生出的寶寶都比父母皮膚好，而且好帶。爸爸媽媽如果在備孕前多注意，生出的孩子聰明、健康、還明理，讓父母省多少心啊。 大自然是最好的老師，也是最好的醫(yī)生。一位朋友是77年出生的，太太是82年出生的，結(jié)婚5?6年一直沒有受孕。太太皮膚發(fā)黑，臉上有粉刺，整個人也干干瘦瘦的。太太因為工作性質(zhì)的原因，經(jīng)常熬夜。吳醫(yī)生跟這位太太說，與其吃大量的補品和藥膳，不如干脆休息3個月，靜養(yǎng)一段時間，并建議他們?nèi)ヂ糜巍?/strong> 在大自然面前，人的心態(tài)很容易打開，也會增強與與天地之間的鏈接。而且大自然本身也有生的特性。他們很聽話，去海南玩了一個多月。在這個過程中只喝了些養(yǎng)肝茶，吃了些丸藥?；貋硪院螅蛻言辛?。生了一位皮膚很好的男寶寶。 家里已經(jīng)有寶寶的父母們注意啦！ 如果寶寶經(jīng)常生病，很可能是在用生病來呼喚愛。孩子是家庭不和的替罪羊。夫妻關(guān)系或婆媳關(guān)系不和的家庭，孩子更容易生病。孩子不會說話，但會通過身體的反抗來轉(zhuǎn)移大人的注意力。12歲以下孩子的疾病都跟父母，尤其是母親有關(guān)系。
父母性格不好，心態(tài)不好，孩子就會問題多多。與其把關(guān)注點放在孩子成長的硬件條件上，不如多想想如何給孩子一個溫暖有愛的家庭環(huán)境。夫妻恩愛，婆媳和睦，是孩子成長最好的營養(yǎng)品。 先后就讀于廣州中醫(yī)藥大學(xué)、廣西中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)及中西醫(yī)臨床專業(yè)。 出生于中醫(yī)世家，從小跟隨父親學(xué)習(xí)中醫(yī)。十年前拜師于山中大德，跟隨師父學(xué)習(xí)中醫(yī)心法。 目前研究方向：傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生治未病學(xué)，五運六氣與先天體質(zhì)學(xué)，中醫(yī)美容與抗衰老，中醫(yī)結(jié)石病與婦科不孕證的調(diào)養(yǎng)。 |
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