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心情愉悅，與健康分不開。病泱泱地，什么都滿足，也不能心情愉悅。 搞好健康是多方面的，我只說一個重要方面：一定要把頭中的大腦保護好。因為大腦指揮全身，對全身功能起到是否正常發揮的決定作用。怎么保護好大腦？大腦有病，就快治猛治，不可誤時。大腦沒病，要讓大腦休息好，這個佷關鍵。在大腦休息好的同時，增加大腦的營養。 總之，搞好健康，才談上心悅。健康好，首擋起沖地保護腦子最重要。 在健康好的前提下，要保證心情愉悅，做好下面幾條。 A，樹立一個奮斗目標。人不可無志。常言道：人無遠志，必有近憂。有志，方向明，做事不胡涂，明白自己活著是干什么的。有目標，不迷路。為目標去努力，你會有力量有神氣。 B，不做不利人與社會的事。善的回報是令人高興的，反之，談不上心情好。 C，凡事看大局，忽小節，胸懷廣，不計較。一個人要與別的人或事天天打交道，過于細枝末節，就會陷入逃不掉的壞心境泥坑。除此，善忍讓，多寬恕，這些對保持愉快的心有好處。 D，遠小人近君子，遠離是非之地，如此可以避讓造成的心情不悅的發源地。 E，不要貪，做事要量力而行，積少成多，不因侈求而心情不愉。 F，凡事向好處想，壞事辯證也向好處想，免于影響愉怳的因素浸入內心世界。 G，多做一些益身心的活動，給身心增加新的生動的外界環景 WWW，在力所能及的條件下，不要自己委屈自己，盡量生活的更好、明白地講：吃的心舒，穿的心暢，住的無憂，玩的心愜。為什么要打不留打不留打不留呢？因這些是更直接更有效地助推自己心情愉悅的關鍵的所在。為自己舍得開支。世上有很多人，對自已一分一分地算，卻成百上千的化在不值得化的地方。 |
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