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你就像那一把火，熊熊火光照亮了我。情歌固然好聽，但是自身有火氣了就不是照亮而是著了。 一般人最容易上的就是肝火，特別是女性朋友，為啥？網(wǎng)上流行一段話：她生氣了。她怎么又生氣了？她怎么還生氣？ 雖然是開玩笑，不過女孩多變的情緒確實(shí)很容易上火。但是男性也同樣會(huì)有肝火，有些脾氣大的人其實(shí)就是肝火太旺，不受控制，也是自身的一種克制沒有做好。有些愛出痘痘的也是跟內(nèi)火有關(guān)。  男性肝火旺表現(xiàn) 男性肝火旺會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、小便發(fā)黃等癥狀。對(duì)于男性肝火旺患者來說，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。 如果不注意調(diào)節(jié)自身，長期下去會(huì)對(duì)其他臟腑也造成傷害。 女性肝火表現(xiàn) 1、月經(jīng)不調(diào)。引起月經(jīng)過少，月經(jīng)提前或延后，甚至閉經(jīng)，經(jīng)前失眠。 2、惡阻。其癥狀有口吐苦水，嚴(yán)重挑食，食欲不振，口苦頭暈，經(jīng)常出現(xiàn)于女性孕后。 心火 有人經(jīng)常說，真鬧心，窩了一心火。多因情志抑郁化火；或火熱之邪內(nèi)侵；或過食辛辣刺激、溫補(bǔ)之品，久蘊(yùn)化火，內(nèi)熾于心所致。肝火旺的人心火也會(huì)有，發(fā)脾氣動(dòng)怒都會(huì)使心跳加快，心情不好等等。  胃火 實(shí)火為上腹部不適,伴有多食易饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。 胃火即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。那些便秘的患者要注意，有可能是胃火過盛，但很多情況是管不住嘴造成的，小編也是如此，不過不便秘。  肺火 “肺開竅于鼻”，由此可知“肺火”表現(xiàn)在鼻子上面，因?yàn)榉沃骱粑酝ㄟ^鼻子來與外部溝通聯(lián)系。初期是口干舌燥,流鼻血,然后會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛再甚者會(huì)出現(xiàn)咯血的癥狀，最后癥狀在臉部的表現(xiàn)是長痘痘等由于干燥引起的。 肝火 降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 降火食物:要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。  胃火 降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜 銀耳。銀耳具有補(bǔ)脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。 蘋果。一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。  心火 降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。 兔肉味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。 肺火 降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯 1、梨 它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。 2、蓮霧 蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。 3、馬蹄 馬蹄能清肺熱，又富含粘液質(zhì)，有生津潤肺化痰作用。 4、甘蔗 甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。 5、蘋果 蘋果味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動(dòng)脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。 |
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