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詳細視頻如下 1. 巴戟天（根部） “巴戟天”又名“雞腸薯”，屬草科藤植物，為“四大南藥”之一，可補腎陽，強筋骨，袪風濕，有提高免疫功能，降底血壓和類皮質激素的作用，亨有“南國人參”之稱。 【巴戟天功效】 補腎陽，強筋骨，祛風濕。除治療腎陽不足外，還可治療肝腎不足兼感風濕的病人。煎服，3～10g。 【巴戟天注意事項】陰虛火旺者禁服。 【巴戟天產地分布】 主產于福建、廣東、海南、廣西等省區的熱帶和亞熱帶地區。生于山地疏、密林下和灌叢中，常攀于灌木或樹干上，亦有引作家種。中南半島也有分布。模式標本采自廣東羅浮山。 2.淫羊藿（地上部分） 淫羊藿，又稱仙靈脾。李時珍曰：淫羊藿味甘氣香，性溫不寒，能益精氣，真陽不足宜之。 【淫羊藿功效】 辛、甘，溫。補腎，強筋健骨，祛風除濕。煎服，3～9g。 【淫羊藿注意事項】 有口干、手足心發熱、潮熱、盜汗等癥狀，屬中醫學陰虛相火易動者禁服。 【淫羊藿產地分布】 淫羊藿生于林下、溝邊灌叢中或山坡陰濕處，海拔650-3500米。中國陜西、甘肅、山西、河南、青海、湖北、四川等地區均有栽培。 3.肉蓯蓉（肉質莖） 肉蓯蓉，又名大蕓，主產于內蒙古自治區的阿拉善盟。中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有“沙漠人參”之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。 【肉蓯蓉功效】 【肉蓯蓉注意事項】 經常大便溏薄者不宜食用。 【肉蓯蓉產地分布】 主要產自內蒙古、寧夏（阿佐旗）、甘肅（昌馬）及新疆和田。模式標本采自內蒙古巴彥淖爾盟阿拉善旗。 4.鎖陽 鎖陽又叫瑣陽、不老藥、銹鐵棒、地毛球、黃骨狼、鎖嚴子、羊鎖不拉，是一種生長在中國新疆、青海、甘肅、寧夏等地的多年生肉質寄生草本植物。 【鎖陽功效】 甘、溫。補腎壯陽，潤腸通便。煎服，5~10g ；單用大劑量煎服，可用至20g。 大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡;腰膝酸軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經不調，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。 【鎖陽注意事項】 陰虛火旺，脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服鎖陽。 【淫羊藿產地分布】 主要產于內蒙古阿拉善盟、甘肅、青海、新疆等地。 5.枸杞 《本草綱目》中說枸杞“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。” 【枸杞功效】 常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。 【枸杞注意事項】 熱性體質的人不宜食用。 【枸杞產地分布】 枸杞廣泛分布于我國華北、西北地區。主產于寧夏中寧、中衛、銀川；內蒙古烏拉特前旗，土默特左旗、托克托旗；新疆精河；陜西靖邊；甘肅莊浪等地，以寧復中衛、中寧所產為著名地道產品。 6.鹿茸（未骨化的角） 鹿茸，自古以來就被譽為延年益壽的滋補佳品，鹿之精氣完全蘊含在由角至茸之嫩芽中，氣體全而未發泄，故系補陽益血之最盛，系峻補元陽、填精益髓、延年益壽的滋補要藥。它久服耐老，能促進機體生長發育，提高工作效率，減輕肌肉疲勞，改善睡眠，增進食欲，升高血紅蛋白中的紅細胞含量，提高機體免疫力。 【鹿茸功效】 甘、咸，溫。補腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒。1～2g，研末吞服；或入丸、散。 本品為溫腎壯陽，益精血，強筋骨的要藥，力強而效佳，治療腎陽不足，精血虧虛之證；又可固沖任，止崩止帶；托瘡毒。 【鹿茸注意事項】 服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者均應忌服。 【鹿茸產地分布】 梅花鹿、馬鹿是我國主要的茸用鹿。梅花鹿主產于吉林、遼寧；馬鹿主產于黑龍江、吉林、青海、新疆、四川等省區。 7.益智（成熟果實） 益智，是一種中草藥，又名益智子,摘艼子。 【益智功效】 辛，溫。溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精。煎服，3～9g。 本品主入腎經，兼入脾經，性固澀；為治療脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎的要藥。 治脾胃（或腎）虛寒所致的泄瀉，腹痛，嘔吐，食欲不振，唾液分泌增多，遺尿，小便頻數等癥。 【益智注意事項】 陰虛火旺者禁服。 【益智產地分布】 產廣東（以海南為主）、廣西，近年來云南、福建亦有少量試種；生于林下蔭濕處或栽培。模式標本采自廣東惠陽。
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