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大腹便便真不是什么好事?且不說美觀問題，對于人體健康也是一大威脅。對大肚腩擔憂，男女都一樣。雖然平時注意調節飲食、加強運動，但腹部贅肉并不是那么容易甩掉。隨著天氣變暖，衣服也變得越來越薄，對于腹部贅肉的擔憂更是與日俱增。 首先要清楚，大肚子這屬于蘋果型身材。 蘋果型身材的人手臂和腿相對纖細，而腹部、腰部和上臀部較粗，是較容易減肥的體型。寬闊的腰圍意味著內臟器官脂肪多，而腎臟、胰腺、肝臟等周圍積聚脂肪會增加心臟病、糖尿病、乳腺癌的發病危險。 1、腰間贅肉 這種類型看上去并不怎么胖，但是難以看出腰線。 成因:久坐不動、嗜酒、嗜甜如命、吃過多的糖和碳水化合物、沒有運動習慣、姿勢不正確導致深層肌肉衰弱。 2、壓力肚子 脂肪集中在肚臍四周，肚子很厚。 成因:慢性壓力、經常吃飯、和太多咖啡、大腸急躁不健康的飲食。 3、下腹 你很瘦，四肢較細，但小腹突出特別顯眼。常常有便秘煩惱，腹部偶爾會失去彈性，有的美眉還會出現腹肌力量弱，駝背現象，平常蔬菜吃得少。 成因:過度單一地鍛煉身體、飲食習慣單一，脊椎側彎、懷孕。 4、充氣肚子 成因:食物過敏，腸胃不通暢，腸道菌群失衡。 選上幾兩或者幾斤米(米的質量、種類不限，重量依據你的脂肪程度來選擇，只是建議你別選糯米，但最好是選那種免洗米，省去一道洗凈、晾干的手續)，然后用炒菜的鍋，燒熱，什么也不放，把米倒進去炒至發黃就可以了。在炒制的過程中，米里所含的淀粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了)，變成了活性炭。活性炭這種東西，可以把附在胃里、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的“刮腸、刮油”，祛濕解渴，而且護胃。喝2-3月的炒米茶，你就可以感覺到小肚腩悄悄的溜走了。 有人跟小編說生姜貼貼肚臍，肚臍皮膚會受不了的! 這邊跟大家說一下:肚臍皮膚很薄，有部分人會覺得生姜貼太辣，肚子受不了的，一定要記得撕下來，肚臍適應生姜貼需要一段時間，等過一天好了再去貼生姜貼，就不會像第一次那么辣的。 那么，大家會有個疑惑，為什么生姜貼肚臍有減肥的效果呢? 肚臍:又名神闕穴，經屬任脈。中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。“臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至涌泉。”藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用于臨床各科。 生姜貼:而減肥生姜貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之后就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之后滲透進去，最后就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼里含有高純的姜精油成份! 減肥生姜貼可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強4小時，使用幾次以后就不會再有過敏現象;所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。 通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生姜貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生姜貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的癥狀，并有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。嫌麻煩，用這個也很好。 生姜貼的療效 小肚子沒了:生姜貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生姜能夠治便秘。生姜發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。 |
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