想升職當領導，先學會拒絕，不然的話你天天做無用功

在職場中總會有一些非常老實的老好人，平常努力工作，兢兢業業，任何人幫忙都不好意思拒絕，甚至把自己重要的工作放在一邊，去幫助別人。結果，一批批的同事晉升加薪，卻和自己無緣，覺得特別委屈，明明有些活是自己幫著做的，功勞卻是別人的。即使這樣，每當有人找自己幫忙，還是會幫著做。如果偶爾拒絕，還被落下一堆的埋怨，好象就該自己幫一樣。那么作為職場公認的“老好人”式的老實人，如何擺脫這樣的困境，職場老油條教給你一些拒絕別人方法，拒絕做一些無用的雜事，讓自己在升職路上能夠順風順水。

1、 不要急著答應別人，給自己一個緩沖的時間

當遇到同事找你幫忙時，一定記著不要為了面子，當場答應。當然如果是成分緊急的事，而且自己不覺得為難，是舉手之勞，那也不要故意推托。一般情況下，可以告訴同事，我考慮一下，這樣也給自己一個思考的余地。

2、 三明治的溝通技巧

當同事找你幫忙，你又不好意思拒絕時。三明治的溝通方法是最為見效的，也不會傷了雙方的和氣。比如說，特別感謝你有事的時候第一時間想到我，但是很多抱歉，我還有***重要的工作沒做完，領導讓下午幾點必須上交。希望你能理解，如果下次時間允許，我一定幫你。……等等，你這樣一說，聰明的人都知道你什么意思了，一般不會強求。

3、 為對方提供更好的方案或推薦合適的人選

比如說對方讓你幫忙做一個什么事，如果你能給對方提供更具建設性的意見，并且很有價值。這本身其實已經給了他很大的幫助。除此之外，如果你能找到更合適的人來幫他，也是一種不錯的辦法。當然這個推薦也要慎重，如果對方不理解會以為你是在踢皮球。態度一定要真誠，而且推薦的人一定是比自己更優秀的人哦。對你來說是個麻煩，或許對別人來說就是個機會。

4、學會找理由托辭

老實人總是不愿意把自己的困難說出來，小編覺得，你必須學會找理由，如果自己實在形不成自己的理由思路，多看看那些職場老油條面對這種情況時如何找理由推托的，人家不僅把雜事推托掉了，還能讓對方感覺到你的誠意，只要你的理由充分，沒人有會難為你，所以，時刻為自己準備不接受其他人安排雜事的至少十個理由，再不會就查一些資料，向同事朋友請教。

總之，在職場上總會遇上這樣那樣的事情。只有時刻清楚自己的本職工作，在做完自己重要工作的前提下再去幫別人，是明智之舉。學會拒絕是職場人士的基本功和處世哲學，無法回避哦。只要你掌握幾種拒絕的技巧，就會改變自己職場老好人的現狀，提高工作效率，那么升職加薪離你將不再遙遠。