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眼疲勞多吃枸杞 王朝手作手工地球儀木紋金純銀毛衣墜吊墜 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表， 眼睛會覺得酸脹難忍。 《本草綱目》中記載：'枸杞，補腎生精，養肝明目。' 食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。 要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法， 王朝手作手工純銀手鐲木紋金 就是將其嚼爛了吃下去。 一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。 如果是干嚼枸杞，吃的數量要減半，否則容易滋補過度。 腦疲勞多吃堅果 王朝手作純手工木紋金手鐲純銀 上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運行的狀態。 不少人反映一到下班的點鐘，就頭痛欲裂，神識恍惚。 除了在工作時間每隔1小時，起來走動一下，放松腦神經， 王朝手作手工純銀竹節手鐲 在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、 杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素， 有著很好的修復腦力的功效。 胃疲勞多吃小米 王朝手作純銀牡丹花手鐲 上班族應酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、 吃飯時間不規律等都讓胃很受傷。小米有養胃的功效。 中醫認為小米有和胃溫中的作用，小米味甘咸，有清熱解渴、 健胃除濕、和胃安眠等功效內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。 有的人胃口不好，吃了小米后能開胃又能養胃， 具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。 腿疲勞多吃香蕉 王朝手作手工十二生肖頭骨純銀吊墜 不少人要經常出差，成天東跑西顛， 腿部負荷很重。常常是一整天跑下來， 腿又酸又脹，吃些香蕉吧。一則是因為香蕉富含鉀， 王朝手作純銀百合花手鐲 可以有效緩解我們身體的疲勞； 二是因為鉀可以排除身體中多余的鹽分， 使本來腫脹的腿能變得清瘦一些。 心疲勞多吃紅豆 王朝手作手工純銀關公吊墜 上班族各種會議和應酬'扎堆'， 要操心的事情接二連三， 很容易讓上班族有心力交瘁之感。 王朝手作手工純銀關羽吊墜 建議冬季身心俱疲的時候吃些紅豆， 李時珍稱紅豆為'心之谷'，可見紅豆的養心功效。 從臨床上看，紅豆既能清心火，也能補心血。 王朝手作手工純銀荷花手鐲 其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、 改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血， 非常適合心血不足的女性食用。 聲疲勞多吃梨 王朝手作手工純銀孔雀觀音吊墜 公司會議比較多，很多人做會議報告、 方案闡釋的時候都是連著好幾個小時說不停， 王朝手作手工純銀十字架 甚至連喝水的功夫都沒有。這么熬下來， 聲音變得嘶啞難聽，嗓子里老是癢痛癢痛的， 或者有咽喉異物感。建議膳食中每天多加一個梨， 王朝手作手工純銀鳳凰觀音吊墜復古 梨的果肉有生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用于傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音。 梨的果皮有清心、潤肺、降火、生津功效。 王朝手作手工貔貅純銀吊墜 合理利用水果藥用價值 除了上面一些常用食補方法， 還有一些水果的藥用價值不可忽視， 身體不適可以對癥吃水果哦~ 貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 王朝手作手工如意金箍棒吊墜 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 王朝手作手工純銀貔貅招財納福吊墜 動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉 中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果 心臟病：蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉 王朝手作高山隆獨眼骷髏頭純銀太角鏈 呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎：葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子 哮喘：葡萄、桃子 王朝手作goodart好的藝術純銀手鏈 肺結核：梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃胃炎：蘋果、葡萄 王朝手作手工高橋吾郎銅頭鷹飛鳥十字輪太角鏈 腸炎：鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴 腹瀉：蘋果、楊梅 胃痛：木瓜 消化不良：梨子、草莓 王朝手作手工高橋吾郎鷹羽毛吊墜太角鏈 痔瘡：蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果 肝病：草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉 膀胱炎：西瓜、桃子 王朝手作手工純銀太角鏈 尿道結石：西瓜、獼猴桃 尿失禁：桃子、李子 尿道炎： 桃子、葡萄 王朝手作手工steelflame鋼火焰項鏈 內分泌失調：鱷梨、蘋果、獼猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜 眼、耳、喉疾病：木瓜 聲音嘶啞：葡萄、枇杷 夜盲癥：木瓜 王朝手作手工純銀龍騰觀音吊墜 骨骼、關節、皮膚疾病：葡萄、枇杷 手術快愈合：草莓 背痛：獼猴桃、西瓜、梨子、柑橘 腰痛：桃子 王朝手作手工純銀鷹戒指 通風：獼猴桃、鳳梨 關節炎：葡萄、枇杷 跌打傷：木瓜 王朝手作手工steelflame鋼火焰純銀手鏈 皮膚病：木瓜、草莓、蘋果、核桃 口腔發炎：梨子、橘子、李子 王朝手作手工純銀鐘馗捉鬼吊墜 牙齒疾病：草莓、橘子、李子 感冒：草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬 孕婦止吐：梨子、蘋果、柿子 王朝手作手工純銀本命佛守護神不動明王吊墜 孕婦產后恢復：蘋果、核桃 增加體力、防老化：蘋果、香蕉、胡桃 胃口不佳：葡萄 促進成長：蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜 王朝手作手工純銀手鐲 雖然我們上面的這些食物都是能幫助我們有效的抵御疲勞的，但是治療疲勞的最好方法還是及時的休息才能更好的保證身體的。讓朋友們也看看吧！！！ |
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