喝冷飲后頭疼，當(dāng)心“腦結(jié)冰”！

陳女士是7歲男孩的媽媽，因?yàn)閮鹤雍粑烂舾校恢睕](méi)讓孩子吃冷飲。今年，武漢出現(xiàn)長(zhǎng)期高溫，上周，陳女士讓兒子首次嘗試冰汽水，誰(shuí)知孩子吃完后連喊頭疼，她嚇壞了。陳女士向報(bào)社咨詢：孩子喝冰飲后頭疼，是否會(huì)傷腦？

對(duì)此，武漢市中醫(yī)科魯毅主任分析，這可能是遇到了“腦結(jié)冰”現(xiàn)象。

從西醫(yī)角度看，大量快速進(jìn)食冰冷食物，會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激，使頭部和面部的肌肉、血管收縮，引發(fā)大腦動(dòng)脈痙攣，最終引發(fā)頭痛，有些人還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，被稱為“腦結(jié)冰”。

從中醫(yī)角度看，冷飲屬寒涼之品，寒則凝，會(huì)致血液循環(huán)減緩，加重腦供血不足的癥狀。

因此，建議兒童慎吃冰飲，即使吃，也要講科學(xué)。

魯毅分析，喝冷飲能幫助人體快速降溫，但兒童大量食用冰飲后，可能損傷脾胃，令脾陽(yáng)虧虛，出現(xiàn)腹痛腹瀉、不思飲食。

此外，有些孩子秋冬季、天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)容易感冒、咳嗽、犯鼻炎，都與夏季吃多生冷飲食有關(guān)，傷了身體陽(yáng)氣。所以，體質(zhì)強(qiáng)壯的孩子可以偶爾喝一兩次冰飲，但體質(zhì)虛寒的孩子最好別喝冰飲。

夏季怎樣健康喝冷飲呢？魯毅建議：

下午喝、飯后半小時(shí)喝。飯前空腹、剛吃完飯后不宜喝冷飲，易傷胃。建議選在飯后半小時(shí)或午睡后喝，尤其是帶冰塊的冷飲，可選下午3點(diǎn)左右喝，此時(shí)人體陽(yáng)氣最旺，不易受損。

別連續(xù)吃冰棒、喝冷飲。最好別連續(xù)吃雪糕、冰棍超過(guò)2支，喝冷料每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次別超過(guò)半瓶。

冷飲要“慢”喝。喝冷飲最好能細(xì)細(xì)品味、慢慢飲下，減少刺激胃腸。吃固態(tài)冰塊，應(yīng)先含在嘴里，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，避免刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。

大汗后別馬上喝冷飲。剛外出歸家，或因活動(dòng)出汗較多時(shí)，不要立即喝冷飲，否則易導(dǎo)致“汗閉”，導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。

體質(zhì)偏寒，少喝冷飲。四肢不溫、唇色蒼白、大便溏、排尿頻繁，表明體質(zhì)偏寒，應(yīng)禁吃冷飲，尤其別直接從冰箱取冷凍品吃。

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