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      牛肉怎么做才又好吃軟爛?冬天,特別適合怕胖的女性食用

       寂寞的季節314 2017-12-15

      最近的天氣又變冷了,天氣一冷就想吃肉,比如抗寒第一肉羊肉,不過今天小編要說的卻是牛肉,中醫認為牛肉有健脾養胃,強筋骨的功效,而且牛肉蛋白質含量高且脂肪含量低,尤其到了冬天,特別適合怕胖的女性食用,牛肉雖然做法很多,卻總不是那么容易燉爛,所以今兒就跟著小編好好學一學,如何讓牛肉做得又好吃又軟爛吧。

      牛肉這樣燉才軟爛又好吃:

      1.首先一定要選擇肥瘦相間帶著筋的牛肉,比如適合燉煮的牛腩和牛腱子

      2.清洗牛肉:買回來的牛肉最好在清水中浸泡2小時以上,將牛肉中的血水泡出,牛肉焯水的時候一定要和冷水一起入鍋,出鍋洗時用溫水,這樣肉才不會因為溫度差變硬。

      3.切牛肉看似簡單的步驟,但是也是有一定的講究的,我們在牛肉的時候一定要先找好牛肉的紋路,然后刀垂直于牛肉的紋路縱向切,切成3cm左右大小為最佳, 切的時候一定要記住不要順著紋路切哦。

      4.在燉牛肉時可以加一些啤酒進去,因為啤酒中的酶能使牛肉中蛋白質分解,這樣做出的牛肉味道會更加鮮美哦

      5.燉牛肉時候如果遇到中途要加水怎么辦,記住此時如果需要中途加水就一定要加開水哦,當然最好是在燉之前就把水一次性加夠。

      番茄牛肉的做法:

      1.牛肉和姜洗凈切薄片

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      2.放入料酒,生粉,糖,鹽,醬油腌制(醬油少放,后面炒時還要再放)

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      3.番茄洗凈切塊

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      4.熱鍋下油,倒入牛肉翻炒片刻后加入少許醬油,牛肉半成熟即可出鍋

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      5.炒熟的牛肉盛入碗里備用

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      6.熱鍋后下油下番茄,翻炒片刻加入適量水蓋上鍋蓋煮

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      7.番茄煮軟后加入適量番茄醬和一小勺鹽

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      8.牛肉倒入番茄里稍煮片刻后即可出鍋

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      紅燒牛肉的做法:

      1.將牛腩切成2.5厘米左右的方塊,焯水烹飪過程中牛肉會縮水,切太小塊口感不佳,將切好的牛肉塊用清水沖洗,洗去血水

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      2.將洗去血水的牛肉塊和清水放入鍋中,冷水一同煮開撇去血沫,將牛肉塊瀝水撈出

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      3.起油鍋,倒入少許油燒熱,下蔥姜爆香后倒入牛肉翻炒,烹入少許紅酒炒勻,加入適量熱水,沒過牛肉塊為好

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      4.加八角2個,香葉3片,冰糖15克,煮上10分鐘,加生抽20毫升,老抽3毫升

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      5.蓋上蓋小火慢燉上1小時30分鐘左右

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      6.期間用筷子稍許拌一拌,待牛肉酥爛大火收汁,撒上蔥花完工

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      醬牛肉的做法:

      1.牛肉洗凈,鍋內放入足量水,大火燒開后放入牛肉。

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      2.繼續加熱,等到水再次沸騰時再煮3分鐘然后撈出牛肉洗凈備用。

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      3.另起鍋,放入各種調料,再加入大約1大勺植物油不斷翻炒至出現香味。

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      4.然后倒入大約200克沸水,把牛肉放進去輕輕攪拌。

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      5.再次倒入大約400克沸水,將牛肉大致淹沒。

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      6.然后倒入各種調料,大火煮開。

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      7.然后轉小火慢燉1.5-2小時,期間如果水量減少就把牛肉翻兩次面。

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      8.醬好的牛肉不要拿出來,在湯汁里繼續浸泡至徹底涼透。

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      9.涼透后切片。

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      10.準備好調味料,我用的是蒜醬。

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      咖喱牛肉的做法:

      1.所有的食材準備好

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      2.牛肉切片

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      3.將牛肉放入碗里,加入兩勺生抽和一勺蠔油,拌均勻腌制20分鐘

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      4.干辣椒切成小段,大蒜切末

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      5.鍋燒熱,倒入稍微多點的油

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      6.加熱后將牛肉片倒進去,炒至變色

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      7.出鍋備用

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      8.油鍋燒熱,爆香蒜米

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      9.加入辣椒干

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      10.炒出香味

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      11.淋入少許生抽,將咖喱塊放進去,翻炒至融化

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      12.將牛肉片倒進去,翻炒至均勻裹上咖喱

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      13.加入鹽,翻炒均勻即可出鍋

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      14.撒上少許蔥花更漂亮

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