肝腎虧虛、糖尿病、白發，用桑椹效果太棒了！

以上是《中國藥典》2015版關于桑果入藥性味功能的描述，入藥的規格是低溫干燥后的桑果原形。

桑椹相信對于很多人來說并不陌生，因為它是生活中常見的一種水果，酸甜多汁味道非常棒。?桑椹泡水喝之后對身體的保健以及治病效果也非常好，能夠很好的治療便秘、肝腎虧損等毛病。具體的好處如下：

患者將桑椹放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮。首先需要將水燒開，然后再文火熬煮十分鐘就可以了。這種方法制作出來的桑椹水，不僅味道酸甜，在睡覺之前的一個小時服用還具有安神的作用，特別是血虛所導致失眠的患者更是應該多吃一些，能夠有效的提高睡眠質量。

將桑椹還有龍眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例進行，冷卻之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。這種方法能夠很好的治療貧血，并且所用的器皿一定要是砂鍋，不能夠食用鐵鍋，避免藥效受到影響。

將桑椹、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準備用，然后一起放入鍋中加清水進行煎煮，建議每天服用一劑。這道方子能夠有效的治療便秘的情況，起到潤腸通便的作用。

身體如果出現陰血虧損的情況，那就需要多服用一些桑椹，起到滋陰補血的效果。陰血虧損的癥狀主要表現為頭暈目眩、須發早白以及女性月經不調或者是提早閉經的情況，生活中一定要注意分辨并且及時治療。

將桑椹和糯米一起洗干凈，然后放入鍋中熬粥，最后再加入冰糖趁熱服用，建議每天服用一劑就可以了。這種方子可以有效的起到滋陰養生以及養血等作用，適合一些肝腎虧虛的患者服用，特別是視力下降嚴重、頭暈目眩、腰膝酸軟以及頭發早白等情況。

將新鮮的黑桑椹搗爛，過濾留下汁液。將汁液放入鍋中，加入白糖以及蜂蜜，煮開并且熬成濃膏。冷卻之后放到瓶子中備用，建議每天可以服用三次，每次服用兩湯匙就夠了，用溫開水送服，能夠很好的治療少年白頭等情況。

如果女性出現了提高閉經的情況，可以將桑椹和紅花以及雞血藤一起熬煮，最后加入適量的黃酒。每天服用一次，能夠有效的提高體質，治療女性閉經的情況。

將成熟的桑椹榨汁，而熟地、黃精、玉竹則是提前用清水浸泡好然后煎煮，最后加入桑椹汁以及天花粉，慢慢的小火收膏。建議每天服用三次，每次用量三十毫升，可以有效的治療糖尿病。

因為桑椹中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸主要成分就是亞油酸以及硬脂酸還有油酸，這些物質具有分解脂肪的作用。?所以，服用桑椹之后可以有效的分解體內的脂肪，同時降低血脂含量，有效的預防血管硬化等疾病。

桑椹中含有大量人體所需要的營養物質，例如胡蘿卜素、維生素以及微量元素等。這些物質進入身體之后可以擴充人體中的血容量，非常適合女性以及高血壓患者服用。