面對挫折，孩子為何變得越來越脆弱？ 專家提醒應幫孩子補逆商讓孩子努力改變困境
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IC供圖
長沙晚報記者 唐江澎 通訊員 徐珊
指導專家 馬靜
湖南省第二人民醫(yī)院兒少心理科主任、副主任醫(yī)師
因期中考試沒考好，媽媽多說了她幾句，女孩便喝下百草枯，被送往急診科，然而，即便醫(yī)生有回春妙手，也無能為力……前不久熱播的《急診科醫(yī)生》中的這一幕，令無數(shù)人扼腕嘆息。
同樣令人痛心的是，在湖南省第二人民醫(yī)院兒少心理科，這樣的事情也真實地發(fā)生著。
“雖然被送進醫(yī)院的孩子大部分本身或多或少都會有一定的心理原因，但面對挫折時，孩子變得越來越脆弱也是事實。”湖南省第二人民醫(yī)院兒少心理科主任馬靜博士提醒家長朋友們，除了要培養(yǎng)孩子的智商和情商，更要開展抗挫力教育，著力培養(yǎng)孩子的“逆商”。
1 學習壓力大，17歲女孩寫遺書喝花露水
個案
17歲的小文（化名）是永州人，之前一直成績挺好，自進入高一開始，隨著學習壓力大，小文變得不愿意與別人交流。
“媽媽，我不想上學了。”今年5月，小文突然和媽媽發(fā)了條信息。小文和媽媽說，她總感覺老師同學看不起自己，她對學習也沒興趣。
之后的一段時間里，小文時常做出過激行為，寫過遺書、喝過花露水、吃過地上的青苔，還自己劃傷過自己的手。
這樣的情況持續(xù)了大半年，家人帶她去當?shù)蒯t(yī)院，小文被診斷為抑郁癥。
前不久，小文又給媽媽發(fā)了條微信：“媽媽，我不想連累你們，我很想好好讀書，不讓您失望，但是我發(fā)現(xiàn)就是不行，我真的不知道該怎么辦。”之后，小文買了瓶農(nóng)藥，喝了下去。
在醫(yī)院洗胃后，小文的病情得到好轉(zhuǎn)，但情緒激動，拒絕輸液治療，無奈之下，小文被家人送到湖南省第二人民醫(yī)院兒少心理科。
2 寵溺包辦打罵教育下的孩子逆商更低
分析
“現(xiàn)在家庭大多都是獨生子女，很多家長對孩子十分寵愛。”馬靜表示，然而，家長過度保護孩子，過分溺愛，會使孩子心理發(fā)育不成熟，還會讓孩子習慣以自我為中心，難以適應集體生活，人際關(guān)系緊張容易出現(xiàn)挫折感。
另一部分家長喜歡包辦代替，使孩子較少面對困難。現(xiàn)在有的家長總害怕孩子累著，喜歡將孩子的事情包辦代替，而當孩子面對挫折時，他們就會顯得手足無措。
除此之外，“棍棒底下出孝子”的傳統(tǒng)方式讓一些家長不斷地去效仿，有些家長還用這種簡單粗暴的方式去教育引導孩子，當遇到問題時往往愛苛責打罵。然而，大部分情況下，在棍棒底下，孩子的認知、情緒、行為等方面都會出現(xiàn)很多的偏差，讓孩子變得越來越糟糕。
3 脾氣暴躁是孩子逆商低的重要表現(xiàn)
提醒
馬靜表示，如果孩子出現(xiàn)以下表現(xiàn)，說明孩子的“逆商”亟待培養(yǎng)。這些表現(xiàn)包括：脾氣暴躁，動不動就會因為很小的事情鬧情緒、發(fā)脾氣；遇到挫折時，容易一蹶不振。
以上兩種表現(xiàn)，只是孩子逆商低的普通表現(xiàn)。當孩子遭遇重大挫折時，可能會選擇過激行為。這部分孩子在出現(xiàn)了焦慮、抑郁等情緒問題后，不知如何去排解，只有通過自殘、自殺等過激行為來緩解自己內(nèi)心的痛苦。
“雖然，逆境和挫折不太會讓一個心理健康的人自殺，但是逆境挫折則作為誘因誘發(fā)有生物易感性的個體罹患精神障礙，比如抑郁癥，而導致自殺。”馬靜提醒家長們，抑郁癥生物易感性比較高的個體，在經(jīng)歷生活中應激性事件（比如學習壓力大、人際的挫折等），就更容易患上這個疾病。而在這種情況下，如果個體心理彈性比較好，抗挫折、抗壓力的能力比較強，在一定程度可以減少孩子患抑郁癥的風險，避免出現(xiàn)過激行為。
4 從小培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)并解決問題的能力
建議
“作為家長，從小在教育過程中應注重挫力教育，著力培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。”馬靜表示，比如孩子衣服總穿反，家長可和孩子一起分析原因：光線夠明亮嗎？睡醒了沒有？如何判斷衣服正反？穿衣服時是否集中了注意力？一旦穿正就應表揚鼓勵，而不是一味地包辦。
孩子再大一點，如果學習成績不好，家長應引導和幫助孩子自己找原因，并去改進，取得進步就予以表揚和鼓勵。讓孩子體會到生活中碰到困難是正常的，沒什么大不了，專注于解決問題和改變困境才是重要的，讓孩子通過從小到大克服困難、改變困境的經(jīng)歷，體會到困境可以改變，自己具備這個能力，這些對于長大后孩子的抗壓能力都有幫助。
特別需要注意的是，家長在平時要多留意孩子的情緒和狀態(tài)。馬靜告訴記者，在臨床中，通過與患兒和家長的溝通，她發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)自殺行為的患兒，很大一部分在一段時間或多或少已經(jīng)出現(xiàn)過癥狀，但是卻未被家人發(fā)現(xiàn)和重視。年齡則一般集中在12-18歲，初中和高中孩子居多。
“其實出現(xiàn)過激行為的孩子，在平時生活中，或多或少都會有些不一樣的地方。”馬靜提醒，平時家長也應和孩子多溝通多交流，一旦孩子出現(xiàn)了情緒悶悶不樂，容易發(fā)脾氣，不愿說話，不愛動，食欲睡眠都變差的情況，則需要及時向?qū)I(yè)人員求助，孩子一旦出現(xiàn)自殺念頭，則必須盡快看兒少心理科醫(yī)生。
名詞解釋
逆商
逆商簡稱AQ，來自英文Adversity Quotient（全稱逆境商數(shù)），也被譯為挫折商或逆境商。逆商，決定了孩子面對逆境時的反應方式。逆商的高低，代表著孩子面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
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