|
找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號首頁的右下角有一個“穴位查找”的工具，你點進(jìn)去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的穴位知識。 艾灸·美容養(yǎng)顏 隨著年齡的增長，皮膚也會發(fā)生相應(yīng)的變化。25歲以后，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發(fā)生變化，會出現(xiàn)魚尾紋，30歲以后，前額易出現(xiàn)細(xì)微的額紋，40歲以后面部的各種皺紋都漸漸明顯，鼻溝紋也會加深、擴(kuò)張。 艾灸根據(jù)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫所引起的不同癥狀，能使人全身表面皮膚紅潤，毛孔擴(kuò)張，讓藥物迅速進(jìn)入人體，循經(jīng)而行，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里產(chǎn)生效應(yīng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、排寒袪濕、清熱解毒、腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)助睡眠、通行氣血、濡養(yǎng)全身等。 艾灸在美容方面：溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽，防病。 面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。 肌膚衰老多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫(yī)認(rèn)為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡(luò)，肌膚失容”。艾灸可滋陰養(yǎng)血、潤燥生津、疏通經(jīng)絡(luò)、濡肌除皺。 妙用艾灸抗衰老 女人養(yǎng)生難題中，抗衰老是最艱難的。雖然隨著年齡增大，女人也自有一番歷經(jīng)歲月磨練后的韻味，但松弛的皮膚和眼角的細(xì)紋還是會成為女人的心頭痛，如何增加皮膚的彈性，抵抗衰老呢？中醫(yī)認(rèn)為，可借助于艾灸的美容功能。那么，艾灸什么穴位可美容抗衰老？ 定位：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 主治：皮膚細(xì)膩，咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞盜汗，皮膚病。（增強(qiáng)表皮細(xì)胞的代謝能力） 定位：第十一胸椎棘突下，旁開1、5寸。 主治：可增強(qiáng)機(jī)體對營養(yǎng)的吸收能力，使陳新代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。 定位：第二腰椎棘突下，旁開1、5寸。 主治：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。 定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。 主治：對肌體具有強(qiáng)壯和保健作用，可改善肌體對營養(yǎng)成份的吸收，而增強(qiáng)免疫能力。 定位：內(nèi)裸高點3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。 主治：調(diào)整肌體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。 定位：虎口直上1寸。 主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。 小貼士 1、艾灸抗衰老早有報道，效果較好。 2、艾灸抗衰老并非短期就能見效，必須持之以恒，堅持?jǐn)?shù)年數(shù)月不間斷，才能取得很好的抗衰老效果。 3、在艾灸的同時，配合體育鍛煉及飲食療法，效果更佳。
|
|
|
