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為什么對(duì)越是親近的人 我們?cè)诫y控制自己的情緒 因?yàn)闈撘庾R(shí)中，我們?cè)缫延?jì)算過得失，之所以可以對(duì)愛的人和比我們?nèi)跣〉娜税l(fā)泄情緒是因?yàn)槲覀冎篮蠊粐?yán)重。  沒有人在被指責(zé)、批評(píng)、發(fā)泄情緒中能夠感受被欣賞和愛。再有力量，再有生命力的關(guān)系，也會(huì)在負(fù)面情緒中被淹沒，被扼殺。 沒有人想故意氣你。 想發(fā)火的人，總能找到千百種發(fā)火的理由。 當(dāng)你想發(fā)火的時(shí)候，不放坐下來(lái)照照鏡子，看看鏡子的自己，是不是你喜歡的那個(gè)自己。 負(fù)面情緒是疾病之源， 好情緒才是好身體的基礎(chǔ)。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也越來(lái)越多地證明，人的各種疾病和負(fù)面情緒密切相關(guān)。 連情緒都控制不好， 又如何掌握人生的主動(dòng)權(quán)？ 可以說，情緒是疾病之源，疾病是負(fù)面情緒沒有化解的身體吶喊。在負(fù)面情緒中，我們能更好地思考改變，所以我們不需要咒罵情緒是魔鬼，需要的是培養(yǎng)與情緒做朋友的能力，只有正確面對(duì)和處理負(fù)面情緒，才能擁有更健康的身體，過更幸福的生活。 懂得對(duì)別人微笑， 別人也會(huì)對(duì)你微笑。 微笑是短暫的， 但留下的卻是永恒的記憶。 微笑，是掛在臉上的自信，是對(duì)生活的激情。只有笑對(duì)人生，你才會(huì)克服很多困難，你才會(huì)看到真正比你苦比你累的人比你笑得還自信。因?yàn)檎嬲母挥惺悄愀冻龅呐Λ@得的成就，也是你臉上自然流露的笑容。 每天多學(xué)一點(diǎn)心理， 讓你的生活充滿微笑。 |
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來(lái)自： tuzididie > 《心理衛(wèi)生》
