|
民間常說(shuō)五臟六腑，可大多人搬著指頭數(shù)：心、肝、脾、肺、腎是五臟；膽、胃、小腸、大腸、膀胱是五腑，那還有一腑去哪兒了呢？另外一腑就是三焦，三焦指的是軀體和臟腑之間的空腔部位，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在其中。橫膈以上為上焦，包裹心、肺；橫膈至臍內(nèi)為中焦，包裹脾、胃、肝、膽；臍以下為下焦，包裹腎、大腸、小腸、膀胱。中醫(yī)認(rèn)為，不僅所有的臟腑都互為表里，而且也有對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，三焦對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)當(dāng)然是今天說(shuō)的三焦經(jīng)了。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“三焦經(jīng)主一身之氣。”百病從氣生，三焦經(jīng)的癥狀多與情志有關(guān)，肝膽郁結(jié)的“火氣”也常常會(huì)由三焦經(jīng)泄出。脾氣暴躁的人，打通此經(jīng)，不僅可以疏泄“火氣”，“暴脾氣”自然不見(jiàn)了，所以三焦經(jīng)便成了身體的“出氣筒”。 三焦不通，全身遭殃，為什么呢？ 因?yàn)椤叭埂辈煌ǎ俨∫咨≡囅耄俨∫咨娜耍遣皇且碓庋?... 三焦經(jīng)是人體重要經(jīng)絡(luò)，起于手指的關(guān)沖穴，終止于頭部的絲竹空穴，一側(cè)有23穴，身體兩則合計(jì)有46穴位，其中與養(yǎng)發(fā)館頭頸部經(jīng)絡(luò)調(diào)理相關(guān)的穴位眾多，僅人體頭頸單側(cè)就有10個(gè)之多，重要的有翳風(fēng)、角孫、耳門(mén)、絲竹空等穴。 三焦通百脈 三焦不通，老病纏身 三焦若通，百病不攻自破 三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系。三焦不通，是各種慢性病根源。 中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜，虛實(shí)互現(xiàn)，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見(jiàn)病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。 就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。 就會(huì)造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤(pán)突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。 肝腎功能受阻，就會(huì)造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。 中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜，虛實(shí)互現(xiàn)，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見(jiàn)病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。 打通三焦經(jīng)的簡(jiǎn)單方法 1、拍 每晚睡覺(jué)前，分別用左右手從對(duì)側(cè)肩膀開(kāi)始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動(dòng)作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達(dá)到震動(dòng)經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上。：拍打時(shí)最好找找三焦經(jīng)上痛點(diǎn)，有痛點(diǎn)的地方多拍打，拍完之后在陽(yáng)池穴上按摩三分鐘（陽(yáng)池穴是三焦經(jīng)的原穴，揉它可以將氣血引到手上，只有這樣，才可以疏通整條經(jīng)絡(luò)）。拍打的方式見(jiàn)效沒(méi)那么快，一定要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到效果。 2、刮 如果每天拍覺(jué)得堅(jiān)持不了，可以用刮痧工具刮三焦經(jīng)。痧消失再刮第二次，一般每周刮一次，刮至不會(huì)出痧即可。 三焦經(jīng)，它的終止點(diǎn)叫絲竹空，整好在我們長(zhǎng)魚(yú)尾紋的地方，而且這個(gè)地方很多女士最易長(zhǎng)斑，所以刺激三焦經(jīng)是可以防止長(zhǎng)斑和減少魚(yú)尾紋的。 這條經(jīng)繞著耳朵轉(zhuǎn)了大半圈，所以耳朵的疾患可以說(shuō)是通治了，耳聾、耳鳴、耳痛都可刺激本經(jīng)穴位得到緩解，這條經(jīng)從脖子側(cè)后方，下行至肩膀小腸經(jīng)的前面，所以和小腸經(jīng)合治肩膀痛。還能治療頸部淋巴炎、甲狀腺腫等發(fā)生在頸部的疾病。由于順肩膀而下行到臂后側(cè)，所以又可治療肩周炎，再下行通過(guò)臂，腕子，那么網(wǎng)球肘，腱殼炎也都是三焦經(jīng)的適應(yīng)癥。 曾治一位中年女士，因丈夫有外遇，與其大吵后突然右耳轟鳴不止，晝夜不休，無(wú)法入睡。西藥治療三天，毫無(wú)療效，朋友求我?guī)兔Γ∪舜藭r(shí)頭痛欲裂，心煩氣燥，我本欲在太沖穴施針以瀉肝火，但此穴用手掐毫無(wú)痛覺(jué)，知其肝火已上巔頂，針“太沖”已鞭長(zhǎng)莫及，便用三棱針在頭頂“百會(huì)”附近連刺三下，出血十毫升左右，患者頓覺(jué)頭目清爽，但耳鳴依舊。于是沿三焦經(jīng)從“角孫”至“翳風(fēng)”到“天牖”一路刮痧，出紫痧多而厚，刮至“天髎”時(shí)，耳鳴驟然停止。 由此您也可以看出：三焦經(jīng)不正是肝火宣發(fā)的出氣筒嗎？曾接觸過(guò)許多犯更年期的女士們，她們的三焦經(jīng)各個(gè)痛不可摸。 手臂三焦經(jīng)上的穴位這樣刮 刮三焦經(jīng)推薦用上圖這種艾灸刮痧罐來(lái)刮，因?yàn)樗蛇吂勿疬叞模勿馂?span>瀉，泄法主要針對(duì)實(shí)癥，把身體多余的能量、毒素通過(guò)刮痧等方式加快排泄出體外。刮痧主要是以治病為主，其次才是保健作用。如果過(guò)度使用泄法，有可能使人更加疲憊，甚至還可能加重疾病。 刮痧罐里可以放艾柱 但邊刮痧邊艾灸就不同了，艾灸為補(bǔ)虛，用艾灸刮痧罐邊刮痧邊艾灸，即是補(bǔ)中有瀉，瀉中有補(bǔ)，而且補(bǔ)瀉由自愈力自動(dòng)完成。 此外，艾灸本身就可以打通三焦經(jīng)。分享一個(gè)網(wǎng)友的經(jīng)歷： “個(gè)人的感覺(jué)，艾灸三焦的原穴陽(yáng)池非常有效！我艾灸陽(yáng)池兩周，不僅手腳冰涼的狀況有改善，而且心情舒暢，還明顯瘦了，因?yàn)槿怪髑榫w，也主水液條達(dá)，并且改善末梢循環(huán)，和這三者都有關(guān)系。你也可以試試，陽(yáng)池穴在手背一側(cè)的腕橫紋上。我是兩邊陽(yáng)池各灸10分鐘，再灸10分鐘關(guān)元穴...........” 特別提醒：艾灸陽(yáng)池能增強(qiáng)身體元?dú)猓⑹乖獨(dú)獾倪\(yùn)行更加順暢，輸布更為有力，可以有效到達(dá)四肢末端，從而對(duì)手腳起到很好的溫煦作用。 三焦經(jīng)上頸部穴位可以這樣刮 三焦經(jīng)通了，內(nèi)分泌就永不失調(diào) 為什么三焦經(jīng)通了，內(nèi)分泌就永不失調(diào)，因?yàn)槿菇?jīng)是人體上一個(gè)最大的腑，主一身之氣，說(shuō)白了就是調(diào)氣的一個(gè)通道。好好調(diào)一個(gè)三焦經(jīng)，氣調(diào)順了，身體就能正常地運(yùn)行了。 按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)，三焦經(jīng)是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，三焦經(jīng)就是一個(gè)出氣筒，當(dāng)人之邪氣從三焦經(jīng)上泄走后，人就不會(huì)生病了，怕就怕這個(gè)出氣筒堵住，問(wèn)題就全來(lái)了。 現(xiàn)在西醫(yī)所說(shuō)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就相當(dāng)于三焦經(jīng)。有人經(jīng)常說(shuō)自己內(nèi)分泌失調(diào)，但到底哪里失調(diào)，去醫(yī)院查不出來(lái)，自己更說(shuō)不清楚，吃藥也不管用。這個(gè)時(shí)候，如果能調(diào)節(jié)一下三焦經(jīng)就會(huì)有效果。像更年期綜合征，就是由長(zhǎng)期的氣郁不疏造成的。心里有郁結(jié)之氣，三焦經(jīng)這個(gè)出氣筒又堵住了，氣發(fā)不出去，就會(huì)產(chǎn)生各種癥狀。 還有好多慢性病，也說(shuō)不出到底哪里出問(wèn)題。長(zhǎng)期不愈的癥狀很多，這時(shí)好好調(diào)一下三焦經(jīng)，氣調(diào)順了，身體就能正常地運(yùn)行了。 三焦經(jīng)就這么簡(jiǎn)單，但也非常重要，為什么呢？生活在這個(gè)壓力頗大的社會(huì)當(dāng)中，每個(gè)人每天都可能要生好多氣，那就得及時(shí)消掉才行。有好多女士有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的毛病，都跟氣郁有關(guān)，用三焦經(jīng)來(lái)調(diào)最好.........三焦經(jīng)通了，內(nèi)分泌就永不失調(diào)。 |
|
|
來(lái)自： 培訓(xùn)班背包 > 《按摩 正骨 整脊》
