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    給我雞蛋和豆腐,我能連吃一周不重樣!

     吉紀美 2018-01-12


    哈妹昨天下班晚了,打開家里的冰箱只剩下一塊豆腐、一盒雞蛋和些許的蔥姜蒜。不想點外賣吃,于是就用僅剩的材料做了道快手菜。其實最簡單的食材也能做出花樣美味,豆腐和雞蛋的7款美味做法,喜歡的哈友們就收藏吧~


    雞蛋煎豆腐



    配料:
    雞蛋1個、豆腐1塊、面粉適量、青紅椒各1塊、香蔥1段、鹽適量、雞粉適量、蒸魚豉油3勺、香油少許

    烹飪步驟:
    1.準備一塊豆腐切小塊,碗中加水加鹽,雞粉放豆腐塊浸泡15分鐘。
    2.青紅椒切絲,香蔥切絲。
    3.雞蛋打入盤中攪散,準備面粉
    4.浸泡好的豆腐塊用廚房紙吸干水分,豆腐塊蘸上面粉,再裹上蛋液,依次做好。
    5.鍋中燒油至五成熱下蘸好雞蛋液的豆腐塊煎制,一面煎制金黃翻另一面煎制,煎好的豆腐碼入盤中撒青紅椒絲,蔥絲。
    6.鍋中燒油至7成熱時澆在青紅椒蔥絲上,利用鍋中余熱倒入蒸魚豉油,迅速離火,澆在豆腐上,再淋少許香油即可。 

    菜譜小貼士: 煎制豆腐時,不要急著翻面,要一面煎制硬殼再翻另一面煎制。 


    雞刨豆腐



    配料:
    豆腐260克、雞蛋3個、油適量、鹽一小勺、雞精一小勺、胡椒粉一小勺、蔥適量、蒜兩瓣

    烹飪步驟:
    1.雞蛋放入碗里,攪拌均勻備用,把豆腐用勺子壓成泥備用
    2.鍋里放適量的油,放入雞蛋液煎熟,盛入盤里備用

    3.鍋加油,放入蔥花和蒜爆香,放入豆腐翻炒均勻,加入一小勺鹽,加入一小勺雞精,一小勺胡椒粉

    4.把煎熟的雞蛋放入鍋里,翻炒均勻入味,做好的雞刨豆腐


    菜譜小貼士: 大豆腐先用勺子壓碎在炒,雞蛋煎熟出鍋備用,在和炒好的豆腐一起翻炒入味。 


    雞蛋豆腐羹



    配料:
    內酯豆腐1盒、雞蛋4個、西蘭花適量、鹽少許、胡椒粉少許、蒸魚豉油適量

    烹飪步驟:
    1.內酯豆腐切厚片放碗里
    2.雞蛋打散加少許鹽和胡椒粉 攪勻倒入碗里
    3.西蘭花用水焯熟 放在碗里,上鍋蒸8分鐘

    4.倒入蒸魚豉油即可食用 


    紅燒雞蛋豆腐



    配料:
    雞蛋豆腐3條、香菇適量、青紅椒各半個、西紅柿1個、蔥姜蒜末少許、鹽少許、糖1勺、醬油2勺、蠔油2勺、淀粉適量

    烹飪步驟:
    1.豆腐切厚片,蔥姜蒜末,香菇洗凈,西紅柿切小丁,紅綠椒切小片
    2.鹽 糖 醬油 蠔油 淀粉 清水適量調汁
    3.豆腐沾上淀粉,油煎兩面金黃色裝盤備用,紅綠椒過油 備用,蔥姜蒜爆香
    4.放入香菇、西紅柿翻炒,倒入料汁熬至粘稠,倒入豆腐,倒入青紅椒翻炒出鍋

    菜譜小貼士: 制作過程中 豆腐放入后 不要總翻動 以免把豆腐炒碎 


    雞蛋豆腐餅



    配料:

    豆腐150克、雞蛋1個、小蔥2棵、鹽適量、老抽少許、生抽適量、胡椒粉適量、普通面粉30克、食用油適量

    烹飪步驟:
    1.把豆腐搗碎,小蔥切蔥花,把小蔥和豆腐放進容器中打入雞蛋,調入生抽、老抽、鹽和胡椒粉攪拌均勻。
    2.再倒入面粉攪拌均勻。
    3.平底鍋放適量油,用小勺子舀一勺面糊放入鍋中用小火煎制,煎成兩面金黃即可。 

    菜譜小貼士: 豆腐要用北豆腐,買來的豆腐最好放置幾個小時,讓豆腐里面的水分出來,拌好的面糊應該是比較粘稠的狀態,太稀可以再加點面粉,但是加太多會影響口感哦!
    老抽只是用來調色,少放一點就可以。 


    雞蛋豆腐



    配料:
    雞蛋4個、溫開水與雞蛋液等量、味極鮮適量、香油適量、蔥適量

    烹飪步驟:
    1.4個雞蛋打入容器中,攪拌均勻,加入與雞蛋液等量的溫開水,即雞蛋液:水=1:1,再次攪拌均勻
    2.準備好盛雞蛋液的容器,我用的樂扣耐高溫400度的玻璃盒,自帶蓋子
    3.把攪拌均勻的雞蛋液和水的混合液,過一遍篩網,濾去大氣泡,再過篩第二遍,直接篩到樂扣玻璃盒中 ,輕輕震碎浮沫,蓋上蓋子
    4.蒸鍋放足量水燒開后,放入樂扣玻璃盒,蓋上鍋蓋,大火蒸20分鐘左右,蒸好后把玻璃盒取出來打開蓋子
    5.放置十幾分鐘自然涼卻后,用刀沿四周盒壁輕輕刮一遍,刮完后將玻璃盒側放,雞蛋膏會自動脫離盒壁
    6.依此法,輪流將玻璃盒的四面朝下側放片刻,很容易就將雞蛋膏脫模了
    7.用一把快刀,前后拉鋸手法切掉雞蛋膏的邊緣,依此法切去其它邊緣,修整成長方形,邊角料另外處理,留下中間的方形雞蛋膏,一分為二,再二分為四,最后四分為八
    8.把切好的雞蛋膏擺盤,淋少許味極鮮和香油,切些細蔥花,每塊雞蛋膏上放一點蔥花點綴


    菜譜小貼士:

    1.要使用溫開水做雞蛋液,不能用涼水,否則會有氣泡

    2.雞蛋液過濾兩遍會更細膩
    3.這款蒸蛋的關鍵在于,雞蛋液與水的比例是1:1,而不是傳統蒸水蛋常用的1:2比例,只有這樣,才能切成塊
    4.如果沒有帶蓋的器皿,就蓋上保鮮膜,防止鍋蓋上的水低落到蛋液上,影響品相
    5.要使用耐高溫的器皿蒸制
    6.使用玻璃器皿脫模最容易
    7.因為雞蛋用量不一樣,以及各家鍋的火不一樣,請靈活掌控蒸蛋時間,晃動容器雞蛋無流動感就行了,不宜蒸太久
    8.切的時候要用快刀前后拉鋸那樣切,不能一刀直上直下切下來,那樣會壓碎雞蛋的
    9.雞蛋豆腐非常柔嫩,全程務必小心操作,否則一不留神,功虧一簣
    10.邊角料直接蘸味極鮮吃就行了 


    雞蛋肉醬蒸豆腐



    配料:
    雞蛋一個、豆腐兩個、肉末少許、牛肉拌飯醬少許、醋少許、料酒少許、蒜3,4個、干辣椒少許、糖少許、鹽少許

    烹飪步驟:
    1.蒜切成蒜泥,干辣椒剪小段,備用。豆腐切塊,裝碗
    2.起油鍋,煸炒肉末,加入適量料酒和鹽,放入辣椒和蒜末,放入牛肉拌飯醬,翻炒。加入少量醋,和糖,然后盛出來
    3.把醬料蓋在豆腐上,然后鋪上一個雞蛋(中間的豆腐比旁邊的豆腐稍微矮一點,蛋黃就會固定在中間
    4.鍋中水燒開,放入雞蛋肉醬,中火蒸熟雞蛋即可,5分鐘就行了,如果想吃嫩一點的雞蛋不需要5分鐘
    5.最后撒上芝麻和蔥花,開吃 

    菜譜小貼士: 我選擇的醬料是微辣的,因為本身吃不了太辣的,大家可以選擇自己喜歡的醬料。醬料味道比較重,所以不要再多加鹽。 



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