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中醫里講“脾胃是后天之本”、“氣血生化之源”、“脾胃一虛，百病由生”，也就是說無論外感和內傷，皆與脾胃健旺有關，比如： 氣血不足、面色蒼白、口唇干裂；說話有氣無力、精神不振、手腳冰涼、未老先衰，瘦得就像紙片人……… 脾胃出了問題，很可能連累五臟 先影響肺、再影響心、肝、腎 所以 補脾胃，是一切疾病治療的關鍵。 脾胃受傷五臟都遭殃。中醫里有一句話，“養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命”，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。 脾胃虛最先影響肺。肺像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”。肺通過管理體內的氣，協助心臟治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。 心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。 肝與脾胃互相影響。常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。其實，這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝郁氣滯有關，必須先養好肝才能解決脾胃的問題。 反過來，脾胃也會影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在于脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。 脾虛往往腎也虛。人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養滋養腎臟有關。長期脾虛會導致腎虛，表現為心里煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。  下面有常見六種脾胃的問題，不妨對照一下自己的情況。 一覺醒來，突然感到頭昏腦漲 身體發熱，胃腹部冷痛、脹氣 還伴有惡心想嘔吐的感覺 這種癥狀大多屬于脾濕外感型脾胃疾病。 ▼ 艾灸要點 祛寒濕，脾胃調養。 總是突然感覺胃部疼痛 同時還伴有口干、食欲不佳 小便色黃、大便不暢等癥狀 這種癥狀屬脾胃濕熱型脾胃疾病。現代人往往缺少運動，容易產生內濕。空調溫度開得太低，平時也不注意保暖，便會導致寒濕交加。 ▼ 艾灸要點： 濕祛寒清，脾胃安和。 艾灸祛寒濕：中醫認為，風寒暑濕燥火是一切疾病產生的主要根源，也是外在的邪氣，怎么對付這些邪氣呢？艾灸不愧是最好的方法之一，艾灸除濕作用特別好，本草綱目里就有記載艾葉取太陽真火，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉肅殺之氣為融和。灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。 突然進入點兒背期 總有事端讓人不斷委屈和生氣 加上心情欠佳，提不起精神 腹部脹滿、兩脅脹疼 胸悶噯氣、不思飲食 四肢困重等癥狀 一古腦地出現 成為這段時期的“主旋律” 這種癥狀屬肝郁脾濕型脾胃疾病，情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。自尊心很重，做事追求完美的人很容易情志抑郁，肝氣郁結。由于脾胃之升降與肝氣的疏泄關系密切。若不得疏泄，就會加重病情，導致脾胃升降運化失常，濕從內生。 ▼ 艾灸要點： 養肝護肝，調和脾胃。 艾灸養肝護肝：肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。艾灸也是很好的保健方法之一。 一連黑白顛倒地“奮戰”了一個多月 總算能喘口氣時 卻突然連著腹瀉起來 身體疲憊得沒有力氣 胃部不規律地一陣陣脹痛 還總是惡心想吐 這種癥狀屬寒濕困脾型脾胃疾病，繁重的工作壓力使人體的氣機運行受阻，影響到脾胃，導致中氣不足，出現精力不支，食后腹部脹滿；另外，好吃辛辣，往往也會引起內熱，加重其體內的濕氣。 ▼ 艾灸要點： 祛寒除濕，調和脾胃。 總在外面應酬 連自己都感覺身體虛弱得厲害 打球沒幾分鐘就氣喘吁吁 朋友們都說自己眼神有點呆滯 面色白得沒有血色 偶爾胃痛時使勁按壓一會兒就好 這種癥狀屬于脾胃虛弱型脾胃疾病，飲食不節，脾胃受損，若伴有陽虛者可出現胃脘部疼痛。 ▼ 艾灸要點： 健脾養胃，調和脾胃。 胃部隱隱作痛時總有脹悶感 一咳嗽就出痰 胸部像堵著什么似的不舒服 舌苔呈現淡紅色 這種癥狀屬于脾虛挾濕型脾胃疾病，平時不注意保暖，加上缺少運動和心情不佳等情況，就容易出現上述癥狀。 |
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