喝了那么多年茶原來(lái)都喝錯(cuò)了，冬天喝什么茶才適合你？

中國(guó)人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養(yǎng)生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會(huì)在正確的時(shí)間和季節(jié)品茶。那么在寒冷的冬天最適合喝的茶是什么呢？接下來(lái)就跟著小編一起來(lái)探討一下吧。

1.紅棗茶

冬季特別適合飲用紅棗茶，紅棗的維生素含量很高，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血之功效，適應(yīng)性非常強(qiáng)，還能抗癌，因此選擇在冬天飲用是最適合不過(guò)了。

2.枸杞茶

枸杞茶可以治療肝腎疾病、肺結(jié)核、體質(zhì)虛寒、便秘、低血壓、失眠、貧血等各種疾病。

3.紅茶

紅茶具有降低血糖的效果，以中醫(yī)角度來(lái)看，紅茶性溫，溫胃驅(qū)寒，它能有效的幫助腸胃消化、助養(yǎng)生、開胃口，還有消除水腫等功效，日常生活中，脾胃不好的人應(yīng)選用紅茶飲用。喝紅茶的好處很多，不過(guò)要注意適量，大量的飲用會(huì)導(dǎo)致頭暈、眼脹。

4. 普洱茶

普洱茶的茶性溫和，它的功效主要有降脂、降壓、減肥、防癌、抗癌、殺菌消毒等，在適宜溫度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激作用，反而能保護(hù)腸胃，長(zhǎng)期飲用可養(yǎng)胃、護(hù)胃。

5、烏龍茶

冬天里室內(nèi)空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪眩@時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。此外，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，有一定的減肥功效。

既然提到烏龍茶，小編就給大家推薦一款世界上最干凈的烏龍茶，那就是Zealong杰境。它于2009年成立于新西蘭。為了讓消費(fèi)者更加放心，每一包 Zealong烏龍茶都有專屬的溯源碼，完整記錄種植、采收、制作和包裝過(guò)程。

那么，每天在什么時(shí)候喝茶最好呢？

在下午3：00左右喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒。此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶。

晚上8：30左右喝茶，有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解，怕影響睡眠，其實(shí)這個(gè)時(shí)間人體免疫系統(tǒng)最活躍，如果能喝上一泡茶，能很好地輔助免疫系統(tǒng)修復(fù)。