 1引子 幾天前的一個早晨，出門前，剛上身的包突然掉了——原來，相互連接的金屬扣子又一次松開——昨天就掉了幾次，看來沒法將就了！趕著送孩子入園、上班，我索性將包扔到車筐里。
馬路上，寒風清冽，一下子吹散了心里的郁氣，也讓我的頭腦瞬間清明。看著車筐里露出的半截長帶子，腦海中突然冒出一個問題：“為什么偏偏在這個時候壞掉？”若是以往壓根兒就不成問題。任何東西都會發生損耗，包用久了，壞掉是理所當然的嘛！然而，自從了解點兒深度心理學，加上之前親身有過一些有趣的體驗，于是，這件小事就不再那么“小”了。 2 忘拿眼鏡 9月的第一個周末，我去順義參加了為期兩天的五律禪舞工作坊。它帶給我極大滋養，但悲催的事兒也隨之發生了：一是修好不久的手機再次碎屏，二是竟將眼鏡丟在了現場！發現第二個事實時，已是周一。要知道，上班沒它太痛苦了！
看到空空如也的眼鏡盒，我的大腦瞬間回爐：當時，會場很大，人也很多，為了看清老師的舞步，又不想讓鏡框影響跳舞，于是戴了摘摘了戴，反復好幾次；不過，最后那次放下時我曾認真地叮囑過自己：完事后一定拿走！
——然后就打了臉！自戴眼鏡近二十年來，我就這樣第一次把它忘得徹徹底底——以至于想起時已經到了無法挽回的地步。那天走時并不匆忙，我甚至還和人悠閑地合了個影，為等車又在酒店門口逗留了十多分鐘。
周一當天，我就通過主辦方聯系了酒店，果然在那架鋼琴前找到了眼鏡。估計一周后快遞過來。但奇怪的是，周一上了四節課，并未因此影響課堂效果；而且，看學生也并沒想象得那么模糊！
反復回憶當時的整個過程，我發現了一些有趣的現象：最初，無論是聽課還是自己跳，都得戴眼鏡；過了段時間，跳舞時戴著已經不舒服了——除了柔軟的衣服，仿佛就只有眼鏡是身外之物，冷冰冰、硬邦邦的，很累贅；漸漸地，連老師也不用看，用心感受就好。隨著內心越來越清明，身心越來越合一，只是憑著直覺就可以感受周遭一切時，我已完全不需要它了。
作為心靈的窗戶，眼睛代表一個人的洞察力。所以，才有“心明眼亮”一說。這樣的人，必然是客觀的，既能看清自身、著眼當下，又能看清形勢、放眼未來。而無論近視還是遠視，都代表著某種不客觀。近視主要影響年輕人，因為大部分年輕人都容易主觀，缺乏展望和深刻的視野，只看得到當前的環境；而遠視主要影響老年人，他們歷經生活的種種，看得更為長遠，但記憶力不好，總是忘記最近發生的事情，卻對過去遙遠的事情記憶猶新。
那段時間，因為成長，對某些原本苦惱糾結的事情有了更為深刻的認識；而工作坊的體驗，則讓我通過身體將它們統合起來，揉進了潛意識里，所以就不太需要假借眼鏡——這個身外的矯正器來認清現實了。于是，我的潛意識為自己制造了一次史無前例的、徹徹底底的“遺忘”，以便讓藏在無意識中的了悟清晰地浮現出來。——這就是此次遺忘事件的寓意。從那天起，除了一些特別場合，我幾乎再也沒戴過眼鏡。
3 夢的啟示 第二件事發生在三周前。那幾天，身體很不舒服，回到家里總是煩躁不安。寶爸塞給我一本易中天的《祖先》。
雖然是只十足的書蟲，但他幾乎從不推薦書。我倆的讀書風格有著天壤之別，除了心理學和教育，他幾乎什么都涉獵；而我恰恰相反，尤其對他所鐘愛的文學歷史，簡直避如蛇蝎。不過，鑒于他讀書的品味高出我好幾個檔次，偶爾的一次走心推薦，都會讓人開卷后大呼過癮，心悅誠服。所以，當他說這本書“淺顯易懂，很輕松，也很有意思”時，我欣然接受。更何況，我的讀書面實在太窄，讀點文史總歸是好的。
那天晚上翻了幾頁，感覺不太舒服。到底是什么原因，總搞不清楚。其中有幾次提到蛇，心里膈應得慌。
上初一時，有次和倆親戚騎車回家，我們仨并排騎行，我在中間。說笑間，只聽她倆突然沖我高聲叫道：“你前面有條蛇！”啊！我自行車正前方一米處，一條青蛇正向我爬來……驚慌失措間，我的手腳一起脫離了扶手和腳踏板，瞬間就從車上華麗麗地摔下來，蛇不見了，而我則摔了個大馬趴，渾身上下多處擦傷……那次經歷真是慘痛！以至于后來每次想起蛇都極不舒服！那天半夜突然醒來睡不著，索性又讀了十多頁，困了才上床。
第二天早晨醒來，一個夢境清晰地浮現在腦海中：朋友燕兒約我去參觀一個古代宮殿，遠觀金碧輝煌，十分氣派；可剛一靠近，就發現雜草叢生，滿地污穢，讓人惡心；就在這時，一條巨蟒張著血盆大口猛地撲來，我倆轉身就逃……
坐在床上，憶起夢境和前晚讀書的經歷，剎那間明白了：意識告訴我要讀這本書，但潛意識卻在排斥。那一刻，我完全打消了讀下去的念頭。還是聽從內心的聲音，讀自己喜歡的書吧！ 4 七個丟失的杯子 這是文利老師幾天前分享的真實案例。說的是一個20多歲的女性，應聘于一家征婚網，開始了為期一年的市場策劃工作。工作還算順心，但非常奇怪的是，那一年中，她在上班途中接連丟掉了七個水杯。她一直以為，這是由于自己粗枝大葉的性格導致的。然而遇到老師，真相才漸漸浮出水面。
原來，工作雖順心，但她原本是希望從老板和同事身上獲得滋養的，事實并非如她所愿，最終選擇離開。在心理學中，“滋養”恰恰暗合水的象征意義，而水杯是盛水的容器，正是公司這個容器沒能滋養到她而引起了丟杯子的小意外。
可為什么是七個杯子呢？她終于想起來：原來，公司一直是在招新人，也不斷有人離開，但在她辭職的時候，除她之外，老板和所有同事加起來剛好七人；而且整整一年里，人員絕大多數時間里也基本維持在七個人！
她花了一年的時間才明白了自己的心，在這期間，丟失的杯子一直在提醒著她；而直到咨詢前，她都沒能意識到丟杯子與滋養之間的關系。如果她能早點兒與自己的潛意識連接，或許早就離開了。
5 斷帶的意義 想到老師，決定請益：書包帶子斷掉是怎么回事？還給他看了圖片。他回復：“想想你自己和什么連接不上了？”可我琢磨了半天也沒找到答案。好像最近還不錯呢！
他重新問道：“我說的是你和別人的關系，要斷開分離的感覺，能想到什么？”答案呼之欲出！——沒錯！前一晚和寶爸爭執了幾句。我們已很久沒紅過臉。老師追問原因，我坦然相告：
我要參加一個活動，需要寶爸的身份證復印件。他同意了，就在給我時，隨口嘮叨了句：“這是很私人的東西，有你的就成，要我的就不合理了！” 我的怒火迅速燃起：“我完全相信他們，你是知道的！可你竟然在質疑，說明根本不信任我！”夾雜著委屈的指責脫口而出。 “真是不可理喻！如果我不信任你，就不會同意你去；我只是質疑他們要我身份證的合理性！”他也火了。 “但我的感受就是：你不信任我！如果換我，我會二話不說，人家要啥我給啥！”戰爭升級。 “感受、感受！人又不能光靠感受活著，那要理智干嘛？！” “反正我不管，你就是不信任我！” “別再說了，我不想吵架！你先出去！”他努力克制著，惱火地捯飭著電腦。 我轉身去廁所，坐在馬桶蓋上發呆。在廁所狹小的空間里，怒氣漸漸消散開來。
記得凱蒂曾說：“我們的父母、兒女、配偶和朋友們，一次又一次地擊中我們的要害，直到我們領悟出‘那些要害，原來是我們還不想面對的自己’，就在當下，他們成了為我們指向自由的人。”一切外境皆是心境，身外的一切無不是我們內在的投射。
我反問自己：你說“他不信任”你，你確定這是真的嗎？答復是：好像不是。的確，過往但凡關乎個人成長，無論我做什么，如果需要他知道，我只需告知一聲，他從不干涉；即使和他無關，一旦我講出想法，他幾乎都會全力支持。就像這次，參加活動都同意了，他怎么可能不信任我呢？！正如他所說，他只是對要身份證復印件這件事心存質疑；可即使如此，他依然為我復印了證件。
我開始轉念：把“他不信任我”換成“我不信任自己”。的確，正因為我對自己沒有足夠的信心，所以才會將這種不信任投射到他身上。
繼續轉念：把“他不信任我”換成“我不信任他”——是啊！他一抱怨，我就開始指責他、懷疑他，這難道不是事實嗎？！
我一直說要不偏不倚地看問題，不走極端，但這次我堅守自己感性的一面，而排斥他理性的那一面，難道不是偏激？！ …… 漸漸地，我看到的真相越來越多，內心越來越安寧。后來試圖和解，他還沒有完全消氣。遂作罷，他需要時間自己處理情緒；而我，還有情緒沒宣泄出去。
然后就有了早晨斷開的帶子和我向老師的請益。接著，我開始看見一些從未曾注意到的事實，比如年末他面臨的工作壓力、他處理原生家庭家事的苦惱、困擾他十多天的口腔潰瘍，以及其他無法紓解和釋放的身心壓力；同時，我再次意識到：我感性，他理性。因為這次觸動，我開始允許它們同時存在。站在感性與理性的中間向兩極看去，才能獲得真正的平衡與平靜。
這么多年來，我仿佛第一次看清男女的差異。這種差異，完全沒有對錯之分。但大多數情況下，我們習慣于將它們絕對對立，于是家庭矛盾此起彼伏。事實上，感性與理性只是一體兩面，缺一不可。在親密關系中，男女不僅從生理上互補，更是在心靈上輝映。在長久的相處中，女性的柔美與男性的陽剛不斷揉進彼此的生命里，這種不斷融合讓各自逐漸成為一個完整的圓，這就是婚姻在人格發展上存在的心理意義。所以，我們總是因相似而親密，因差異而豐富。其他人際關系亦是如此。
這樣深入的看見，讓我倒空了自己，徹底平靜下來。晚上，他的任何反應都已無法再激起我的情緒。等他多余的情緒也被倒空后，彼此又恢復了先前的平和與親密，危機最終解除。表面上看，我們跟以前沒有兩樣，事實上彼此的關系又進了一步。與之契合的是，就在這天早晨，我突然靈光乍現，找到了重新連接扣子的辦法。這次連接比以前更為牢固。
更有意思的是，當晚，我竟然清晰地夢見了都敏俊和千頌伊。他倆與妖魔鬼怪斗智斗勇，最終幸福地生活在了一起。清晨醒來自己就樂了。一個是天外來客（天馬行空），一個是地球人（腳踏實地），不正是感性與理性的統合么？！這就是書包斷帶的寓意。經由它，我發現了更多的真相。 6 看不見的手 可能到現在，大家仍然會說我在胡說八道。我們總是習慣于從“科學”的角度去“分析問題”，找出“原因”。如果沒有“科學依據”，就是妖言惑眾。但“科學”是怎么發生的呢？
人類的意識在身體上的表現就是大腦，人類特有的力量如分辨、判斷，都位于大腦皮質。經由鍛煉后不斷發達的大腦讓人類學會了深入思維，通過區分、辨析來獲得對自我和世界的認知，這是你的，那是我的，物有長短高下，人有善惡美丑，這就是二元對立，它是人類獨有的產物。在思考與實證的基礎上，產生出知識與邏輯，進而形成思想，思想成為語言的基礎；語言文字為文明和科學的傳播創造了條件，根植于科學基礎之上的文字和交通運輸，為科學的進一步發展奠定了基礎。二元對立越微細，事物越多樣，社會越分化，這是科學的杰作。
然而，人類的大腦結構所隱含的另一部分信息卻越來越為我們所忽視。大腦皮質被分為兩個半球，連接兩者的部分叫做胼胝體。經過不斷精細的研究，到目前為止，人類已經大致可以對大腦做出如下結論：左腦可以稱為“語言腦”，因為它負責邏輯和語言的結構，還可以通過分析，理性地將所有經驗分類；而右腦不負責分析，它可以從整體的角度立刻掌握復雜的關系、形態和結構，是為“完型腦”。故此，邏輯思考、閱讀、寫作和計算需要在左腦進行，聽音樂、做夢、想象等，則是右腦占優勢。 它們對立的情形如同下圖所示。
然而，“科學”的邏輯性決定了我們在現實中，更強調左腦的功能，而在一定程度上忽略了右腦的作用，即使有，那也僅限于需要左腦配合的音樂、美術等藝術形式。因此，“現今所謂正常、科學的世界觀，其實只是不完整的世界觀，因為只注重左腦，從這種觀點看，每一件事都必須是理性、合理、可以明確分析的，那就只能在時空范圍內的現象才可能存在。可是這種世界觀只是真理的一半，因為只有半個意識的大腦，于是意識內容中所有非理性、荒謬、神秘、玄奧和幻想的內容就很容易被排除，以至于人類喪失了以相反、互補的方式來看世界的能力。”
在心靈層面，如果以“意識”代表左腦的主要功能，那么，被我們稱之為“潛意識”的功能就被忽略了。所幸這被忽略的重要部分，在宗教、哲學、心理學、文學等領域被重視起來。
在精神分析學里，潛意識包括無意識和前意識，它和意識組成人類完整的意識結構。冰山理論認為，人們有意識的念頭僅占1-5%，剩下的95-99%都是無意識的念頭，前意識則是連接兩者的媒介，就像胼胝體是連接左右腦的媒介一個道理。所以我們的頭腦大多數是無意識的，只是因為潛意識部分絕大對數時候都難以被我們覺察和認知，意識不到，當然就會被排除在意識之外，以為它們根本不存在。我們也稱之為“陰影”。
但潛意識有著無限的、巨大的能量，它就像一只看不見的手，指揮著我們做很多事情，并以我們意想不到的形式大膽地活出自己來。
比如生病。感冒帶來的癥狀，諸如頭痛、鼻塞、打噴嚏等都是在昭告周圍的人——我內心已經很疲憊了；愛吃辛辣、喜歡口味重的人，大多喜歡尋找新的刺激；小孩子病態性咬指甲是因為天然的、健康的攻擊性受到了限制，因為指甲代表人的攻擊性（生命力）；忍氣吞聲、逆來順受的人容易得胃病，因為胃的功能就是消化和吸收；傳統家庭難以讓女人釋放她們的攻擊性，所以代表器官——膽囊一般會在女人身上發炎；身體的癢，比如蕁麻疹等表示某個東西在心理層面“啃噬”或“煩擾”我們，而我們卻忽略或拒絕去注意它；“五十肩”之所以成為一個“專有名詞”，在于人到五十左右，父母年邁，兒女還未完全成人，自身又大多處在要職上，負擔過重，導致代表承受責任和重擔的肩部無法承受。每當心理的問題無法在意識層面處理時，就會被逼近潛意識，在對應的器官上呈現出來。
其他形式諸如孩子身上那些令我們難以忍受的問題，身邊所有人與我們的關系，甚至發生在我們身上的各種意外，以及日常生活的口誤和失誤，以及夢境，都是潛意識為自己找到的出口。
全息理論也可以給出很好的佐證，紀伯倫說：“單一的原子包含所有世上的元素。靈魂的個別活動包含所有生命的律則。在一滴水中，可以發現無窮海洋的秘密。你自己的個別表現包含了所有生命的表現。”外在的一切都在彰顯著我們自己的生命，這就是宇宙的法則。
7 結語 你看，生命中從來就沒有意外，一切都是必然。
轉載自公眾號|幸福解碼（ID: xingfu_jiema） 作者|會萍，北京師范大學心理碩士，老師 |
|
|
